ACTUS

La préparation du Team Press ASICS …

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Marc Raquil en plein séance avec le Team ASICS Press ... (Photo Elodie Bernascon agence Bernascom)

Sous la conduite de Marc RAQUIL les membres du Team Press ASICS se préparent … Malgré le froid parisien ils se sont retrouvés, autour de notre champion reconverti en « coach », pour une séance appuyée dans le jardin des Tuileries.
Plusieurs courses sont programmées. La première sera le Monaco Run le 18 mars 2012 suivra le Marathon de Paris le 15 avril 2012, le Marathon du Médoc le 12 septembre 2012 pour la route. Les amateurs de nature seront sur le Festa Trail Pic-Saint-Loup le 19 et 20 mai 2012.

Running Café sera présent dans le team pour le marathon de Paris …

Génération Trail #12 est en ligne …

running café génération trailLe magnifique Génération Trail 12 est en ligne … Vous y trouverez les reportages et superbes photos des derniers trails ainsi que la présentation de tous les teams Trail 2012 …
Pour les amateurs de minimalisme je vous conseile l’excellent article de votre serviteur ;-) sur le Tour du Mont Blanc en chaussures minimalistes
Lire en ligne : http://www.generation-trail.com/magazine-generation-trail.php

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JOGGING : il est paru …

running café jogging international Filez vite chez votre libraire … Et comme il fait froid dehors, rentrez bien au chaud chez vous pour lire votre dernier Jogging International N° 329 … avec les petites rubriques de Patrick … Collector j’adore … Ils ont dit … C’est quoi ton petit truc ? et les news trails … Mais rassurez-vous il n’y a pas que ça dans le magazine  … Il y a surtout un super dossier sur les 5 moyens efficaces pour améliorer vos chronos …

endurance Trails mag #91 est paru …

running café endurance TrailUn conseil courez vite chez votre libraire ou si vous êtes abonné ouvrez votre boite aux lettres : il n’y aura pas que des factures … Endurance Trails mag est paru ! … Moi j’aime bien ce numéro … D’abord parce qu’il y a en couve la charmante « Sissi » alias Sylvaine Cussot du Club de Balma et son « sémillant » compagnon qui est également un de nos meilleurs chroniqueurs : Emmanuel Gault … Beau couple de trailers en les voyant ainsi en photo on a presque l’impression que c’est facile … Mais malgré toute la beauté de cette couverture je vous invite à tourner la page pour découvrir la présentation des teams Trails 2012 … Ils sont tous beaux en photo … Faut qu’ils en profitent car pendant les épreuves les visages deviendront plus grimaçants …

Bonne lecture à tous …

Eco Trail … une fois …

running caféLes Belges, grands coureurs et adeptes du Trail, affectionnent particulièrement l’Eco Trail de Paris et leur « contingent » représente 20% des coureurs étrangers participants à l’épreuve parisienne. De là à faire un « copier/ coller » de notre Eco Trail de Paris dans la capitale Belge, il n’y avait qu’un pas ou plutôt qu’une foulée ! … Les organisateurs l’ont franchi avec l’aide de l’organisation française qui exportera son savoir faire auprès de nos amis belges.
Au programme 4 courses :

  • Un 80 km pour les trailers confirmés …
  • Un 80 km Run – Bike – Bike : 2 coureurs à VTT + 1 coureur avec possibilité d’alterner
  • Un 25 km pour les semi marathonien qui veulent débuter en course nature
  • Un 18 km en duo pour les amateurs de « binônes » …

Le concept s’exporte mais rassurez-vous la « Tour Eiffel » reste chez nous … A Bruxelles, c’est l’Atomium contruit à l’occasion de l’expo universelle de 1958 qui sera le point de ralliement de ce nouveau trail éco-urbain.

Inscription dès cette fin de semaine sur le sire de Zatopek : www.zatopekmagazine.com

Un petit tour à l’ISPO à Munich avec Sylvain

running café IPSO Munich Un petit tour avec Sylvain Bazin en visite de l’ISPO le plus grand salon d’Outdoor européen à Munich …

Voir la suite sur le blog de Sylvain …

Un stage avec Christophe Malardé …

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Stage avec Christophe Marlardé

Thème du stage : Comment préparer une saison de Trail ?
Avec : Christophe Malardé
Quand : 10 et 11 mars 2012 :
Où : En Bretagne à Melgven (proche Concarneau)

Au programme :

  • Samedi : entrainement court le matin, suivi du déjeuner. Début apm formation/échanges sur la préparation hivernale, vma en trail… (remise à plat). 16h30 : second entrainement spécifique. Puis étirements. 19h30 : Dîner suivi d’une soirée débat/échange sur l’approche des compétitions Trail.
  • Dimanche : entrainement long suivi séance étirements. Déjeuner. Apm formation/échanges sur les séances spécifiques/types du trail pour progresser, ainsi que sur la diététique, hydratation.

Lire la news publiée sur running café

Le Team Élite Running Conseil …

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Les 7 samouraïs du team Élite Running Conseil

Pour la saison 2012 autour de Fabien Antolinos le Team Élite Running Conseil a réuni : Séverine Bovéro, Stéphanie Duc, Eric Legat, Alexandre Daum, Stéphane Celle et Jérémy Pignard.

L’objectif pour cette équipe de rayonner du trail court au trail long, autant sur le Trail Tour National que sur les grandes classiques.
Pour les aider, un staff sera rattaché à l’équipe. Arnaud Borron et Virginie Antolinos en tant que Manager, David Faure en tant que Kiné Ostéo, Bernard Suzat photographe, Damien Ortiz pour la partie vidéo.

Les partenaires qui suivent l’équipe sont : Punch Power ( Nutrition ), Sigvaris ( Compression ), Tao ( textile ), Mizuno ( Chaussure ), XSocks ( chaussettes ), Julbo ( lunettes ), Zamst ( prévention blessure ), Akiléine ( sport et confort ), Adda ( location de voiture ), L’appart ( salle de sport ), Level Run ( marquage, sublimation )…

Plus particulièrement pour Fabien le mois de janvier a bien débuté pour lui avec une première victoire au Trail hivernal des Coursières des hauts du lyonnais ( St Martin en Haut ). Sous une température fraîche et un soleil intense, il a bouclé les 30 km et 1000m de D+, en 2h07, deux minutes trente de moins que l’an dernier, avec de bonnes sensations. Fabien sera au départ de l’Éco Trail de Paris pour défendre son titre.
Infos sur le site de Fabien : http://fabienantolinos.over-blog.com/

New Balance MT00 … premiers galops …

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La New Balance MT00 ... dans les sentiers boueux de Saint-Cucufa

Ce matin direction le petit Bois de Saint-Cucufa qui, mine de rien, devient la « Mecque » du trail minimaliste … Fred (le professeur) s’y entraîne d’arrache pied, Julien (blogueur, runner) y fait ses gammes, Patrick (vintage runner) présent depuis 30 ans sur ce terrain, … arpentent ce bois qui présente l’avantage d’être à côté de chez nous et qui plus est offre sur un périmètre de 8 km tous les ingrédients et les profils pour se préparer au Trail.
Avant de partir j’avais hésité : chaussettes / pas chaussettes ? Finalement c’est pieds nus dans les MT00 que j’ai pris la direction du bois. Je voulais tester le confort intérieur de ces chaussures qui sont conçues quand même pour ça … J’avais un doute sur la « douceur » de la partie supérieure que je voulais également évaluer.
Donc départ ce matin et direction mon « banc test » avec les MT00 de New Balance que j’ai reçu la semaine dernière pour un premier galop d’essai dans la boue « cucufienne » … Je me réjouissais à l’idée de tester des chaussures de sentiers encore plus légères que les Merrell Glove ou que ses soeurs ainées les MT10. Cette joie n’a pas été déçue …
Accompagné de Marc (M. Techno du blog running café) équipé des lunettes caméra CAM Sports on a fait le test « chemins gras » … Tout d’abord premières impressions :

  • très bon confort et je suis super à l’aise dans une « toe-box » large ou mes métatarses se sentent comme chez eux.
  • souplesse de la chaussure extraordinaire et les capteurs du pied pourront sentir le terrain et exprimer une proprioception comme si on était « pieds nus » sur le sol.
  • ergonomie bien faite, les renforts sont posés aux bons endroits notamment en ce qui concerne la pliure supérieure de la chaussure
  • les appuis en Vibram ont été posés aux endroits stratégiques de la semelle … On les sent lorsque l’on court sur le dur … mais on les oublie dès que l’on passe sur du sentier
  • pour finir look sympa et en harmonie avec la vocation nature de ces chaussures.

J’avais un peu d’appréhension pour l’usage dans des sentiers empierrés … J’ai fais une descente assez rapide sur un chemin comportant des cailloux : pas de problème j’étais même étonné par un meilleur amorti comparé à la Merrell Glove qui est pour moi la référence faible en la matière. Dans la boue … alors là c’est un régal ! … En ce moment je fais la saison des cross et je commence à avoir l’expérience de la boue. Je vous assure que je suis passé dans des flaques de boue ce matin et que je n’ai eu aucun problème de stabilité. J’avais l’impression d’avoir des pointes aux pieds. La seule limite, mais on le vera peut être sur le film du test  quand il sera monté, c’est l’accroche en montée sur de fortes pentes. Si ça grimpe très fort sur des feuilles ou de la boue on a une perte d’adhérence … Mais là beaucoup de chaussures, même de trail seront au même niveau, sauf peut-être les Inov-8 X-talon 190 qui me font grimper les murs les plus glissants.
Après une douzaine de kilomètres avec quelques périodes de fartleck je me suis retrouvé au parking avec Marc pour un premier bilan. Un frottement sur mon tendon droit m’avait enlevé un peu de peau. Mes pieds pas trop préparés ont la peau un peu tendre. Je vais regarder de plus près ce point de frottement lors d’un prochain test sur une plus longue distance.
Bilan
Je suis vraiment emballé par cette première sortie où j’ai eu l’impression de courir pieds nus sur mes sentiers favoris … Ce fantasme de courir pieds nus sur nos chemins va devenir réalisable avec ces MT00. On oublie la chaussure et franchement ce matin j’avais des genoux qui se levaient bien … Je me demande si je ne vais pas prendre un dossard pour l’Écotrail pour tester en course …

Patrick

Le Team Inov-8 2012…

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L'équipe de trail, Team Inov-8 France 2012 est composée d'une femme et de 9 hommes

La saison 2012 s’annonce et les teams sont constitués pour une nouvelle saison de trail. Vous découvrirez les forces en présence dans les prochains numéros des magazines Endurance Trails (en kiosque) et Génération Trail (en ligne). En avant première je vous présente une équipe « accrocheuse » comme les chaussures de la marque qui l’équipe : le team Inov-8. Cette année le team Inov-8, managé par Sean Van Court, sera également aidé et équipé par la marque Ultra Aspire qui fait son entrée en France et qui sera présente également auprès du team New Balance.

« L’objectif principal est de regrouper une équipe soudée, composée d’athlètes reconnus autant pour leurs qualités humaines que sportives. Le Team Inov-8 France a pour but de transmettre les plus hautes valeurs de fair-play et de respect de la nature à chaque rencontre sportive. C’est un groupe de passionnés équipés de marques passionnantes … tous à la recherche de meilleures performances. » déclare  Sean Van Court , Team Manager.

Venez discuter avec eux à votre prochaine course ! …

Composition du team :

  • Bertille Faure – 26 ans
  • Renaud Jaillardon – 26 ans
  • Maxime Durand – 34 ans
  • Cyril Hanriot – 37 ans
  • Nicolas Tardieu – 38 ans
  • Sébastien Nain – 39 ans
  • Pierre Laurent Viguier – 32 ans
  • Benjamin Lemay – 29 ans
  • Sean Van Court – 37 ans

Voir infos sur l’équipe sur le site Inov-8 France