ROUTE
Le premier Semi de Mickael… Vu de l’interieur !
5/03/13
Ce week end se tenait le Semi-marathon de Paris. Ma première expérience sur cette distance. Comme j’aime faire les choses simplement, la grippe avait décidé d’élire domicile chez moi. Samedi, impossible d’avancer à plus de 5 min/km sur un footing d’une demie heure… Frissons, nez qui coule…la totale quoi. Mais hors de questions de baisser les bras. Un peu de vitamine C, de paracétamol et on verra. L’heure est pour le moment aux préparatifs, pas le temps de penser aux futilités!
Le lendemain matin, pas beaucoup mieux…Je rejoins un compère et nous nous rendons dans notre repère secret : Endurance Shop Vincennes! Nous y avons déposé nos affaires, Terry, avait ouvert les portes pour l’occasion…
Une fois changé, je quitte tout le monde, besoin de m’isoler un peu, faire le point. Le corps semble mieux répondre que la veille, tant mieux.
Je rejoins mon amie Cacahuète avec qui je dois entrer dans le sas -1h35 (mon objectif de la journée au vu de la santé, même si les 1h30 trottent quelque part dans le coin de ma tête). Elle aura été d’une importance capitale car m’a reboosté à fond avec sa bonne humeur et m’a permis de m’évader avant la course.
Soudain, PAF! Le départ est donné, mais pas de panique, c’est les avions de chasse qui partent à l’assaut de l’heure de course. On a encore bien 5 minutes à attendre avant d’en découdre. Vient enfin notre tour, je lance un dernier « hue Cacahuète!! » et m’enfuis. Je rentre tout de suite dans ma bulle, il va falloir faire des calculs savants, la marge est serrée. Compétiteur que je suis, l’objectif d’1h30 continue à me hanter alors, la stratégie a été simple, 4′20/km jusqu’au 12e, si ça va on accélère, si ça ne va pas on relâche, je saurais plus tard que c’est la deuxième option qui va se présenter à moi.
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Un marathon en moins de 2H ??
27/02/13
Le Kenyan Dennis Kimmetto a remporté ce Dimanche 24 Février 2013 le Marathon de Tokyo en 2h06min58sec avec une paire de…vous le croirez ou non … Une ADIDAS Adizero ADIOS BOOST!!!
Il a amélioré le record de l’épreuve de 33 secondes dans des conditions météorologiques qui n’étaient, vraiment, pas des plus favorables. Ce record il l’a obtenu en luttant contre le vent et le froid.
La technologie Boost développée par Adidas va encore faire parler d’elle avec la Adidas Adios Boost dont la sortie est prévue pour Juillet 2013.
Pour l’instant place à la sortie de la Energy Boost, qui devrait rencontrer un franc succès… Un test sur plusieurs centaines de kilomètre est en cours…
Pour ce qui est de la performance, Dennis a eu le BOOST sur ce Marathon de Tokyo 2013 puisqu’il est venu confirmer son statut de favoris en remportant l’épreuve, mais il a aussi confirmé cette magnifique place de second au Marathon de Berlin 2012 en 2h04min16sec.
Le Marathon de Berlin 2013 avec la Adidas Adios Boost sera-t-il le Marathon de la plus grosse perf sur la distance Reine? L’objectif, des moins de 2H, sera forcement dans toutes les têtes… Les premiers kilomètres du marathon le plus rapide du monde, seront donc à suivre de très près… A suivre..
Cedric.
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Manu es-tu BareFoot or not?
7/01/13
Lors d’un entretien avec Manu, nous luis avons demandé ce qu’il pensait du minimaliste… Sa réponse !
C’est aujourd’hui, la mode du minimalisme…
Comme cela l’a été d’une protection maximale ou encore du laçage élastique!
Certains techniciens (experts et moins experts en la matière) ont chacun donné leur avis sur la question depuis de nombreux mois et cette période de tractation et de réflexion nous a tous poussés à se remettre en question.
Voici mon avis, après tests et nombreuses interrogations, qui, finalement n’ont pas changé ma manière de fonctionner. Car comme tout un chacun, j’ai pu en dégager du bon et du moins bon et m’apercevoir que ce que je pratiquais n’était pas si mal en regard des conclusions consensuelles de ces dernières semaines…
Je ne suis ainsi ni pour ni contre le minimalisme, je l’utilise au mieux que je peux! Voici comment…
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Malaty rejoint Kalenji …
22/12/12
Kalenji a signé un partenariat de 4 ans avec l’athlète français Benjamin Malaty. Le coureur aidera au développement des produits Performance de la marque, dont il portera les couleurs dès le 1er janvier 2013. Il représentera également Kalenji dès la Prom’Classic de Nice, le 6 janvier prochain ainsi qu’au marathon de Paris, le 7 avril.
Kalenji agrandit ainsi son équipe Performance. Après Stéphane Diagana, partenaire technique accompagnant en particulier l’évolution de la gamme de chaussures Kiprun (SD, MD et LD) etThierry Breuil, qui intègrera également la marque en début d’année prochaine en tant que Trailer et Chef de Produit, c’est Benjamin Malaty, 26 ans, champion de France de cross long 2012 qui rejoint à son tour Kalenji. LIRE LA SUITE ... More >
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Marathon de Sfax : une ligne droite d’émotion …
20/12/12
L'arrivée de Bernard Cincotta
Le premier marathon international de Sfax a eu lieu ce week-end, dans les environs plantés d’oliviers de cette grande cité du littoral tunisien. Un peloton qui a tout de même réuni 200 coureurs, ce qui n’est pas si mal dans un pays où la tradition de la course à pied n’est pas si évidente.
Les courses enfants et populaires organisées la veille dans la ville même avaient connu un grand succès et l’enthousiasme des coureurs et des bénévoles faisait plaisir à voir.
Le parcours, pourtant, est des plus rébarbatif. Une ligne droite ou presque de 10,5 km constituée d’un ruban de bitume rugueux qui ondule à travers des champs d’oliviers et une zone désertique. En plus, il faut la parcourir en aller-retour : une fois pour le semi et deux fois pour le marathon. Plus qu’une découverte touristique, un vrai défi mental … Pour couronner le tout, le revêtement est un macadam extrêmement dur, granuleux, propre à vous démonter les muscles après trente kilomètres de chocs répétés. LIRE LA SUITE … More >
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Record du monde du nombre de Pères Noël …
17/12/12
Les rues d’Issy-les-Moulineaux étaient rouges dimanche dernier … avec plus de 4000 de Pères Noël à pattes qui ont joyeusement cavalé sur le bitume …
Le Run Happy Team, qui décidément aime bien les courses déguisées, vous offre la vidéo ce bel événement. La marque Brooks restera gravée en rouge vif dans toutes les mémoires. Vous découvrirez, en exclusivité sur ce film quelques scènes de délire, la culotte de la mère Noël, quelques intrus, …
On attendra le 25 décembre pour voir le vrai père Noël …
Run happy
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Marathon des oliviers à Sfax
19/11/12
Le Dimanche 16 décembre prochain, des centaines de marathoniens venant de toute la Tunisie et du monde prendront le départ du 1er marathon international des Oliviers de Sfax. Plus de 12 coureurs « élite », 4 du Kenya – 4 d’Éthiopie et 4 du Maroc dont la championne marocaine sera présente à Sfax pour cet événement qui s’annonce déjà comme le rendez-vous annuel entre les futurs athlètes tunisiens et les internationaux. Les organisateurs ont aussi privilégié les coureurs tunisiens – priorité N° 1 du Marathon International des oliviers de Sfa – en offrant un classement national tunisien avec primes et médailles aux 3 premiers arrivés femmes et hommes.
Trois courses prendront place sur la ligne de départ : en première ligne les marathoniens, en seconde ligne les semi-marathoniens et pour finir les marathoniens relais.
Le départ sera donné à 09h45 pour les handi-runner’s et à 10h pour tous les coureurs par bloc de course.
Cette année, pour assurer la réussite de cet événement, les organisateurs ont sélectionné un parcours complètement sur sur route permettant de faire découvrir un paysage hors du commun : 600 ha d’oliviers.
Ksar El Hanna Bishka (anciennement Ksar Bourguiba) à 45 km de Sfax sur la route de Menzel Chakerest le centre de la Tunisie. Les coureurs iront en direction de Aghereb puis ils découvriront un paysage exceptionnel : une des plus belle richesse de la Méditerranée et du monde constitué par cet océan d’oliviers symbole de paix et de fraternité.
Infos sur : http://www.marathon-des-oliviers-sfax.com/
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Semi-marathon de Boulogne … sous la pluie
19/11/12
Le podium du semi-marathon international de Boulogne-Billancourt
Malgré la pluie, les performances sont au rendez-vous ce dimanche ! Un grand bravo aux plus de 5120 coureurs qui ont pris le départ ce matin à 10h sous une pluie battante, et qui ont dû s’adapter à cette météo sur une chaussée détrempée sur tout le parcours.
L’athlète Ethiopien Tesfaalem Gebrearegawi MEHARI, le vainqueur de la course, a bouclé le parcours en 1h01mn07s, suivi de Justus MORONGA (1h01mn11s) et d’Alfred CHEROP (1h01mn38s). Chez les femmes, c’est l’Ethiopienne Tigsti Kiros GEBRESELASSIE qui arrive en tête en 1h11mn11s, suivie de Aynalem WOLDMICHAEL (1h12mn43s) et de Mulit Newcha GEBRESILASE (1h13mn13s). 27 coureurs ont fini la course en moins de 1h10 et 54 coureurs en moins de 1h15. Le semi-marathon de Boulogne reste donc l’endroit où l’on peut réaliser sa « perf » en France.
Le record de l’épreuve (1h00′12″) n’est pas battu, même s’il a été mis à mal pendant longtemps. On note quelques abandons (5023 finishers). Les chronos réalisés restent très bon compte tenu des conditions météorologiques très difficiles. Interrogés à l’arrivée, les coureurs se disent frigorifiés mais très satisfaits de leurs résultats. La plupart des
coureurs ont battu leur record personnel.
Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt confirme son statut de haut niveau international et reste incontournable pour les coureurs qui souhaitent réaliser une performance.
Infos et résultats sur : http://www.semi-marathonbb.fr/
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Les Bacchantes …
11/11/12
Un départ prestigieux et joyeux - photo running café
Ce matin sur la célèbre Avenue Foch à Paris un rassemblement étrange se prépare … Je vois plein de moustachus et curieusement aussi quelques « moustachues » … C’est bizarre … Est-ce une nouvelle cérémonie pour commémorer le 11 novembre ? … Et bien non figurez-vous que ces hurluberlus n’étaient autres que les participants à la première course organisée pour soutenir la recherche qui s’est fixé pour objectif de combattre un fléau qui s’attaque aux hommes : le cancer de la prostate …
Après les courses « roses » qui soutiennent les actions en faveur de la lutte contre le cancer du sein le première course « bleue » pour s’attaquer au problème symétrique chez les hommes du cancer de la prostate est née … et j’y étais …
La seule course avec des femmes à moustache ...
Le départ : un cadre prestigieux face à l’Arc de Triomphe sur une des plus belles avenue parisienne : l’avenue Foch … Certe il y avait moins de monde que pour le marathon de Paris, qui juge sur ces mêmes pavés son arrivée, mais les 750 participants à cette première faisaient du bruit je peux vous l’assurer. Tous avaient joué le jeu du « dress code » imposé à savoir le port de la moustache … Certains avaient même poussé le réalisme jusqu’à se la laisser pousser pour l’occasion … D’autres possédaient déjà cet artifice esthétique qui fait au quotidien leur charme et leur succès. Les dames et les imberbes ont eu recours pour la circonstance à des postiches ou des maquillages fort réussis. Rien que ce petit détail rendait la course sympathique et je peux vous assurer que les femmes à moustache ne donnaient pas leur part au chien au niveau de l’ambiance … Elles, qui habituellement chassent la moindre trace de pilosité, assumaient ce matin de superbes « balais brosse » sous leur petits nez refroidis par cette matinée automnale.
En déboulant le prestigieux tremplin de départ de l’avenue Foch les concurrents se sont échappés en peloton joyeux vers les allées du Bois de Boulogne repeintes aux couleurs de l’automne … Après une boucle de 8 km, encouragés par les nombreux promeneurs et coureurs qui pullulent dans le bois le dimanche matin, les coureurs sont arrivés avec la même « banane » qu’au départ … Certains avaient la moustache de travers mais ils étaient tous ravis de cette course originale et plein de bonne humeur.
La vidéo …
En savoir plus et résulats sur : http://www.lesbacchantes.org/index.htm
Infos :
« Le cancer de la prostate touche 1 homme sur 10 et bouleverse le plus souvent gravement sa vie. »
C’est dans le but d’améliorer la prise en charge de ces hommes que le centre de la prostate de l’hôpital européen Georges Pompidou est créé.
Notre but est pouvoir sélectionner ceux qui vont évoluer défavorablement et qui justifient pleinement un traitement agressif, ceux qui ont un profil évolutif plus favorable autorisant un traitement conservateur éventuellement focalisé, et enfin ceux qui n’ont besoin que d’une surveillance. Cette recherche s’appuie sur une équipe de cliniciens, urologues, internistes, gériatres, psychiatres, sexologues et andrologues pour mener à bien cette recherche clinique avec l’appui de biostatisticiens, pour une recherche plus fondamentale mais avec des applications cliniques rapides, notamment pour le profil évolutif des tumeurs.
Cette course des Bacchantes, qui est associée au centre de la prostate de l’HEGP, est hautement symbolique car elle veut sensibiliser la population à cette maladie qui peut toucher tous les hommes.
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Venez tourner en rond à Marignane …
8/11/12
Le Stadium Club Marignanais organise du 30 novembre 19h au 1er décembre 19h les 6h, 12h, et 24h de Marignane, en solo ou en relais. L’évènement se déroulera sur une boucle de 1km dans le complexe sportif du Bolmon. Les bénéfices iront au profit de l’association « Au nom d’Anna …« .
Venez nombreux c’est ouvert à tous. Renseignements sur internet en tapant 24h de Marignane ou au 06 26 12 66 40. Le Stadium club marignanais organise du 30 novembre 19h au 1er décembre 19h les 6h, 12h, et 24h de Marignane, en solo ou en relais. http://24hdemarignane.canalblog.com/
Bulletin d’inscription : http://p3.storage.canalblog.com/38/30/904053/78178179.pdf
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