La pause des runners pour les passionnés de running
ROUTE
Semi des Lions : solidarité à Rueil …
19/03/12
La meute est lancée ... Running Café est dans le groupe de tête ... juste pour la première ligne droite
Dimanche 18 mars les bords de Seine à Rueil-Malmaison vers 8 h du matin s’animent de façon anormale … Une multitude de « bipèdes » emplissent les rues voisines du gymnase Michel Ricard non loin du Parc des impressionnistes … On gonfle des arches, on accroche les panneaux, les bénévoles aux gilets jaunes s’affairent pour tout mettre en place. C’est la 3 ème édition du Semi-marathon et 10 km des Lions. Cette course à laquelle je me suis associé comme consultant dès sa création a été crée par le Lions Club de Rueil avec l’objectif principal de financer des projets caritatifs concrets et locaux. Mission réussie dès la 1ère année puisque grâce aux bénéfices dégagés par la course et complètement reversés jusqu’au moindre centime à l’oeuvre sociale des Lions il a été possible d’acheter un véhicule de transport pour les enfants polyhandicapés du CESAP. L’an dernier, les mannes de la course ont permis à l’association les « Premières Classes » d’envoyer des enfants autistes en vacances et également de financer l’opération d’un enfant hébergé par une famille de Rueil dans le cadre du projet Mécénat Chirurgie Cardiaque. Lire la suite … More >
La Course du Soleil sous le froid …
5/02/12
Il faisait froid ce 5 février pour la course du soleil
La 15ème édition de la Course du Soleil : Nice-Monaco sur 21,1 km s’est déroulée le dimanche5 février 2012 au profit des Restaurants du Cœur …
Dire que la première édition de cette « classique » a eu lieu en 1903 … Certes, il y eut « quelques » années d’interruption ; mais si le vainqueur de l’édition d’avant guerre ne fut autre que l’illustre Jean Boin, celui de la première édition de cette formule « new look », Franck Duportal, était encore au départ, avec un niveau de forme nettement moindre, dû aux contraintes professionnelles générées par son magasin Evasion Running récemment ouvert à Nice !
Il faisait vraiment très froid ce matin au départ sur le port de Nice, mais les 1200 concurrents présents avaient chaud au cœur pour affronter la première difficulté après quelques hectomètres : la terrible côte de Cocobeach. Sachant que l’ensemble des bénéfices de cette organisation de Cap d’Ail Macadam irait aux Restaurant du Cœur du regretté Coluche la côte a été plus facile à franchir. Lire la suite … More >
Le semi d’Armor …
31/01/12
Départ de la première édition du semi d'Armor : photo Yves Mainguy
Le 18 mars, placé idéalement 4 semaines avant les grands rendez-vous des marathons de printemps tel que Paris et Rotterdam … aura lieu la 2 ème édition du Semi d’Armor.
Avec un départ et arrivée sur la zone commercial de Brézillet Ouest face au magasin Endurance Shop. Le semi se présente plutôt rapide : sur 2 boucles de 10,5km il ne compte que 40 m de dénivelé positif et surtout ses 5 derniers kilomètres sont en léger faut plat descendant ! …
LE PLUS : des meneurs d’allure vous accompagneront pour réaliser votre objectif.
Le même jour aura lieu sur 6 km la COSTARMORICAINE : la seule course sur route exclusivement réservée au femme qui sera limitée à 300 participantes.
Il y aura également une Marche Nordique à partir de 10h le dimanche matin, en randonnée ou en initiation.
Tout le week-end un VILLAGE ENDURANCE SHOP sera ouvert du samedi 17 mars de 10h à 19h et le dimanche 18 mars de 8h à 14h. Vous pourrez venir y retirer votre dossard et découvrir un large choix de marques, de conseils dédiés à votre passion. Vous pourrez également rencontrer des organisateurs qui vous présenteront leurs courses.
Infos sur le site de l’organisateur : http://www.semidarmor.com/
10 km du 14 ème …
4/01/12
Le dimanche 22 Janvier, la Mairie du 14ème et l’office du mouvement sportif vous invite à participer au 10 km du 14 ème à Paris.Qualificatif pour le Championnat de France et inscrit au challenge « Paris Running Tour » cette course hivernale se déroule dans les rues du 14 ème arrondissement autour de Montparnasse. Dépêchez vous de vous inscrire, il reste très peu de dossards dispos …
A cette occasion les coureurs sont invités à une soirée soirée de la course à pied dans la salle des fête de la Maire du 14 ème le 20 janvier. L’entrée est libre : il y aura à manger et à boire et c’est au profit d’Action Contre la Faim.
Infos sur : www.oms14.asso.fr et inscriptions en ligne : www.topchrono.biz
Le Running Café à Garches …
27/11/11
Une médaille accrochée sur le maillot de Running Café
Fils de Garches et enfant de bitume …
J’aime bien la course de Garches des 8 et 16 km : elle est tellement conviviale et sympathique … J’ai pratiquement couru toutes les éditions avec un record à 52′ à 45 ans sur ces 2 boucles difficiles … Ici on court sur des distances peu communes : 8 et 16 km ; mais Philippe Roger, le dynamique Directeur des sports de la Mairie qui a créé l’épreuve il y a 26 ans avec le club les « Orteils en pointe » nous explique « Le profil de notre course ne permet pas l’organisation de distances officielles, alors autant courir sur des distances carrément différentes … » La formule a séduit encore cette année plus de 1600 coureurs inscrits …
Parmi le peloton, je retrouve mes camarades de l’AS Cucufa, groupe sympathique du petit bois derrière chez moi et fidèles de la course garchoise. Également quelques blogueurs et « amis » à la mode facebook avec lesquels j’échange beaucoup sur la toile internet. Fred dit « le professeur du minimalisme » et chroniqueur très suivi de Runners.fr, Toto Running, Marc et son fils, … et plein d’autres … Cette année ma présence à Garches était particulière à plusieurs titres … J’avais un stand … Et oui à force d’entendre « Il est où ton café … ? » j’ai décidé de venir à la rencontre des coureurs sur les lieux des courses. Après le coin café aux Templiers en octobre dernier, le Running café s’était installé ce week-end à Garches pour présenter le blog de la pause des Runners et communiquer sur 2 courses partenaires : le semi des Lions à Rueil le 18 mars et Paris St. Germain la course le 27 mai … et offrir à ses visiteurs un petit café. L’autre particularité pour moi de cette 26 ème édition tenait à la remise de la médaille de bronze de la jeunesse et des sports au titre de mon passé de sportif et d’organisateur d’événements. Après le bronze de cette médaille … il fallait bien une première place et je suis monté sur le haut du podium en V3 en 1h03 devant mon vieux camarade Mohamed Amaarouk.
Une matinée bien remplie et fatigante heureusement j’habite à 400 du départ et j’avais l’aide précieuse de ma femme pour m’aider à gérer le stand, la machine à café, la distribution des flyers et le petit jeu concours pour gagner des dossards …
Fini la route dimanche prochain je passe au cross pour une saison en FFA Corpo avec l’objectif d’aller au championnat de France en Vendée …
Patrick
Le marathon de la Rochelle avec YaNoo …
27/11/11
Je vous invite à consulter le reportage du week-end à la Rochelle en compagnie de YaNoo …
Lire la news publiée sur 
http://www.yanoo.net/index.php?load=news&key=664
Le soleil brille à Nice Cannes …
20/11/11
Nice Cannes le record est tombé - crédit photo Focalive
Mer, soleil, palmiers, tapis rouge et record à la clé pour un marathon 5 étoiles qui servait pour la seconde année consécutive de supports aux Championnats de France de la distance.
Près de 10 884 passionnés se sont inscrits à cette 4 ème édition. Tout au long du parcours, de la Promenade des Anglais au Boulevard de la Croisette en passant par le Cap d’Antibes, près de 45 000 spectateurs et 1 600 bénévoles étaient présents pour encourager les concurrents et profiter des animations musicales et festives situées tout au long des 7 communes traversées.
Départ de la course - crédit photo Focalive
Après un début de course assez lent avec un peloton groupé de plusieurs athlètes, c’est finalement aux alentours du 10 ème kilomètre que les choses se sont accélées. A mi-parcours, le tempo de la course imprimé par le lièvre James THEURI, laisse présager l’éventualité d’un nouveau record.
Il faut attendre le 37 ème pour voir le podium final se dessiner et Lukas KANDA lancer son attaque finale qui lui permet de battre le record en 2h08’40’’. Le second, Hailu SHUME termine en 2h09’06’’ suivi de Moses KURGAT en 2h09’30’’.
Alban CHORIN, devient champion de France en terminant en 2h18’53’’. Le premier régional, François HOLZERNY termine à la 17 ème place du classement régional en 2h23’19’’. Le « premier Député-Maire » : Christian ESTROSI termine en 4h35’08’’ 
Du côté des féminines, les 3 éthiopiennes ont mené l’allure. Te’ Ame SHUMYE s’est adjugée la victoire finale en 2h30’53’’ suivie de ses compatriotes Gadise FITA en 2h33’52’’ et de Tolla TESFAYE en 2h37’13’’.
Le rendez-vous est déjà pris pour l’année prochaine puisque l’épreuve est déjà inscrite au prochain calendrier le 4 novembre 2012.
Semi-marathon de Boulogne …
20/11/11
Les premiers terminent la boucle du Bois de Boulogne alors que d'autres coureurs la commence autour de l'hippodrome de Longchamps - Photo Running Café
Super temps ce matin pour essayer de taper son record à Boulogne-Billancourt sur un nouveau tracé dessiné désormais sur une seule boucle. Ce nouveau parcours emmène les coureurs faire le tour de l’hippodrome de Longchamps avant de replonger sur les quais de Seine et revenir vers le coeur de la ville … Ils étaient plus de 6000 inscrits à cette épreuve qui depuis 1997 n’a cessé de progresser avec ette année une prpgression impressionnante : + 32 % par rapport à 2010.
Ce matin je suis parti en courant de chez moi pour aller voir les copains qui courraient sur le bitume de Billancourt. Le gros des troupes de mon équipe Dassault Sports y était ainsi que Rodolphe Haroutel qui est venu faire du train avant le championnat de cross des pompiers qui aura lieu jeudi … Lire la suite … More >
La solitude du coureur de fond existe-t-elle encore ? …
9/11/11
Michael au marathon de New-York ... C'est vrai qu'il est IN ... notre marathonien techno branché
Dans l’imagerie populaire, le marathon est un effort solitaire et hors norme. Le coureur, confronté d’abord à lui-même est, sauf pour l’élite, noyé dans la foule. Les kilomètres défilent, sous les acclamations d’un public qui ne le voit passer devant lui que quelques secondes. Au bout des mythiques 42,195km, les sensations de joie, de fierté et aussi de bonheur d’en finir se mêlent. Bientôt les commentaires de la famille et des amis fuseront. Et le coureur racontera sa course, maintes et maintes fois.
« Jusqu’à il y a peu, c’est ainsi en solitaire que le marathonien vivait sa course. Désormais, le marathonien est connecté aux réseaux sociaux. Ultra connecté même. Comme s’il fallait combler cette solitude et satisfaire un impérieux besoin de partage de cette aventure. L’arrivée sur le marché de cardio GPS couplés aux principaux réseaux sociaux a changé la donne. Ce n’est plus seulement la course que l’on partage, mais aussi les entrainements de préparation. Et quantité de données sont ainsi mises à disposition de la famille, des amis ou encore d’inconnus qui partagent la même passion pour l’endurance. »
C’est ainsi que s’exprime Michaël Tartar, marathonien connecté aux réseaux sociaux. « Je n’échappe évidemment pas à ces nouvelles habitudes. Ma montre cardio GPS Garmin 405 Forerunner m’accompagne dans toutes mes séances d’entrainement et aussi en compétition. Sitôt rentré à la maison, les données collectées pendant les séances sont transmises via une clé USB sur mon compte Garmin Connect. En me rendant ensuite sur Garmin Connect, je partage mes séances sur Twitter, Facebook et Google+. Plus précisément, limite à 140 caractères oblige, j’indique simplement sur Twitter le temps de la séance et la distance parcourue, en ajoutant le hashtag #running, et aussi #ingnycm (pour « ING New York City Marathon ») pendant la préparation du marathon de New York. Pour Facebook, je rédige un petit commentaire sur la séance, en le préfixant de « [Sport] » pour que mes amis que mon activité sportive n’intéresse pas ne lisent pas le message. Sur Google+, j’ai créé un cercle dédié au sport, et j’y indique un peu plus de détails sur la séance. »
Je vous invite à poursuivre la lecture sur le blog de Michaël …
Solidaire Paris-Versailles …
8/11/11
Valérie Belrose reçoit le chèque de 8134 € pour l'ONF ...
L’association Paris-Versailles a du coeur …Elle s’inscrit traditionnellement dans une démarche solidaire.
Ce sont exactement 8134,50 Euros qui ont été remis à Valérie Belrose de l’Office National des Forêts. Cette some sera destinée à financer la rénovation des berges de l’Étang d’Ursine par la plantation d’arbres et la création de bosquets naturels.
Des chaussures neuves et d’occasion ont pu être collectées par Africa Run à destination des populations d’Afrique.
La Banque alimentaire a reçu le reliquat des ravitaillements.
Et enfin, l’Association permet à de jeunes handicapés d’appréhender la pratique du sport par l’athlétisme.
Rendez-vous l’an prochain le 30 septembre 2012 pour la prochaine édition de Paris-Versailles …
