CHAUSSURES
Brooks Cascadia 7 … un sacré numéro …
5/02/12
Chez certains superstitieux le 7 est un chiffre porte bonheur … Alors si vous êtes dans ce cas et si vous avez attendu la sortie de l’opus 7 de la Cascadia pour l’acheter, je dirais que vous avez bien fait … Non pas que les anciens modèles étaient mauvais car perso j’ai fait le Solukhumbu au Népal avec la 4 et j’ai adoré … Mais la 7, toujours mise au point par le sympathique Scott Jurek, embarque plein de petites nouveautés issues des remarques de coureurs et validées par le grand champion.
C’est Fabrice notre ostéo qui testera pour Running Café cette nouvelle version … Moi je suis trop « fan » et je laisse la main à Fabrice qui ne connait pas encore cette chaussure.
New Balance MT00 … premiers galops …
29/01/12
Ce matin direction le petit Bois de Saint-Cucufa qui, mine de rien, devient la « Mecque » du trail minimaliste … Fred (le professeur) s’y entraîne d’arrache pied, Julien (blogueur, runner) y fait ses gammes, Patrick (vintage runner) présent depuis 30 ans sur ce terrain, … arpentent ce bois qui présente l’avantage d’être à côté de chez nous et qui plus est offre sur un périmètre de 8 km tous les ingrédients et les profils pour se préparer au Trail.
Avant de partir j’avais hésité : chaussettes / pas chaussettes ? Finalement c’est pieds nus dans les MT00 que j’ai pris la direction du bois. Je voulais tester le confort intérieur de ces chaussures qui sont conçues quand même pour ça … J’avais un doute sur la « douceur » de la partie supérieure que je voulais également évaluer.
Donc départ ce matin et direction mon « banc test » avec les MT00 de New Balance que j’ai reçu la semaine dernière pour un premier galop d’essai dans la boue « cucufienne » … Je me réjouissais à l’idée de tester des chaussures de sentiers encore plus légères que les Merrell Glove ou que ses soeurs ainées les MT10. Cette joie n’a pas été déçue …
Accompagné de Marc (M. Techno du blog running café) équipé des lunettes caméra CAM Sports on a fait le test « chemins gras » … Tout d’abord premières impressions :
- très bon confort et je suis super à l’aise dans une « toe-box » large ou mes métatarses se sentent comme chez eux.
- souplesse de la chaussure extraordinaire et les capteurs du pied pourront sentir le terrain et exprimer une proprioception comme si on était « pieds nus » sur le sol.
- ergonomie bien faite, les renforts sont posés aux bons endroits notamment en ce qui concerne la pliure supérieure de la chaussure
- les appuis en Vibram ont été posés aux endroits stratégiques de la semelle … On les sent lorsque l’on court sur le dur … mais on les oublie dès que l’on passe sur du sentier
- pour finir look sympa et en harmonie avec la vocation nature de ces chaussures.
J’avais un peu d’appréhension pour l’usage dans des sentiers empierrés … J’ai fais une descente assez rapide sur un chemin comportant des cailloux : pas de problème j’étais même étonné par un meilleur amorti comparé à la Merrell Glove qui est pour moi la référence faible en la matière. Dans la boue … alors là c’est un régal ! … En ce moment je fais la saison des cross et je commence à avoir l’expérience de la boue. Je vous assure que je suis passé dans des flaques de boue ce matin et que je n’ai eu aucun problème de stabilité. J’avais l’impression d’avoir des pointes aux pieds. La seule limite, mais on le vera peut être sur le film du test quand il sera monté, c’est l’accroche en montée sur de fortes pentes. Si ça grimpe très fort sur des feuilles ou de la boue on a une perte d’adhérence … Mais là beaucoup de chaussures, même de trail seront au même niveau, sauf peut-être les Inov-8 X-talon 190 qui me font grimper les murs les plus glissants.
Après une douzaine de kilomètres avec quelques périodes de fartleck je me suis retrouvé au parking avec Marc pour un premier bilan. Un frottement sur mon tendon droit m’avait enlevé un peu de peau. Mes pieds pas trop préparés ont la peau un peu tendre. Je vais regarder de plus près ce point de frottement lors d’un prochain test sur une plus longue distance.
Bilan
Je suis vraiment emballé par cette première sortie où j’ai eu l’impression de courir pieds nus sur mes sentiers favoris … Ce fantasme de courir pieds nus sur nos chemins va devenir réalisable avec ces MT00. On oublie la chaussure et franchement ce matin j’avais des genoux qui se levaient bien … Je me demande si je ne vais pas prendre un dossard pour l’Écotrail pour tester en course …
Patrick
Une demi-livre pour courir sur les sentiers …
24/01/12
Elles sont arrivées hier au Running Café … Les MT00 sont les nouvelles pantoufles proposées par New Balance pour gambader le pied léger sur les sentiers … Sortie de la boite la chaussure en taille 9 US pèse 125 g … Une demi livre aux pieds pour courir sur les sentiers … vous imaginez ! … Vous avez une paire pour le poids d’une seule « light » … C’est du jamais vu pour moi …
On avait apprécié sur running café la formidable MT10 qui m’avait accompagnée notamment sur un beau off autour du Mont Blanc (voir l’article). Cette fois on saute du « poids plume » au « poids mouche ».
Minimaliste à souhait cette Minimus MT00 joue résolument la carte de la légèreté
La semelle, qui a désormais un « drop » zéro, a été dépecée par les concepteurs qui ont retiré une bonne partie du Vibram. Des «pods» circulaires ont été disposés aux endroits stratégiques en fonction de l’analyse des usures courantes. La flexibilité est donc considérablement améliorée … La chaussure se tord comme un chausson de danse. Légéreté – flexibilité sont les deux « mamelles » du minimalisme. Le petit inconvénient que l’on peut imaginer est le manque de protection des pieds contres les cailloux pointus qui pourraient passer entre ces zones d’appui. Mais on verra ça lors du vrai test. Cette chaussure ne se positionne pas comme un produit conçu pour les parcours « techniques » mais plutôt pour les sentiers. Il faut signaler que la MT 10 existe toujours pour un usage plus montagnard.
La partie supérieure de la Minimus MT00 est encore plus minimaliste que la MT10.On peut voir clairement son pied aux travers du maillage. L’économie de poids se situe également là. Je les ai porté pieds nus (obligatoire pour une Minimus) hier 2 heures à la maison : ce sont de vrais pantoufles. On sent bien sous le pied les fameux « pods » en Vibram ce n’est clairement pas fait pour marcher et bien sûr courir sur du parquet ou du dur … Le confort intérieur est comme celui de la MT10 très « soft » pour le pied sans couture apparente avec des zone douces (à commencer par la languette) pour le confort des pieds nus. Le seul point négatif que j’entrevoie est le contact supérieur avec l’enveloppe de la chaussure qui est assez rigide et qui risque de rendre le frottement moins agréable sur la durée.
Affaire à suivre avec les vrais essais qui doivent maintenant commencer … Alors une MT00 sur L’Eco Trail … pourquoi pas ! … Ce serait un bon test … On va déjà faire quelques sorties d’entraînement avec et on verra …
Patrick
Cabrakan 3 : le test …
30/12/11
Test de la Cabrakan 3 par Marie …
Lorsque Running Café me propose de tester cette nouvelle version des Cabrakan de Mizuno, je ne me tiens plus de joie ! … J’ai usé et abusé du modèle précédent, maintenant avachi, qui reste une de mes chaussures préférées.
Mais au fait, qu’y a t-il de vraiment nouveau dans ce nouveau modèle destiné au trail ? Lire la suite … More >
ASICS 33 … mini … minimalisme …
25/12/11
Comme beaucoup de journalistes et de blogueurs j’ai reçu en même temps que la gamme 33 lancée par ASICS arrivait en magasin des chaussures de test. Ces modèles se déclinent en 3 versions : Excel, Hyper et Volt … On part du plus cher la Excel à 150 €, puis 130 € pour le modèle Hyper que j’ai reçu et 110 € pour le modèle Volt. Cette nouvelle gamme bénéficie d’un plan marketing important mais est-ce que ce « tintamarre » n’est pas trop décalé par rapport à ces modèles qui m’ont semblé difficiles à positionner.
Dans tous les cas on ne peut pas dire, après avoir essayé ce modèle, que j’y ai retrouvé l’argumentaire de la marque à savoir : réduction de poids (les miennes font 300 g en 9 US), semelle intermédiaire plus basse (il reste quand même 1 bon centimètre de drop), souplesse (la semelle est plutôt raide), … Les promesses ne sont pas au rendez-vous. ASICS annonce cette gamme 33 comme une alternative au mouvement minimaliste … Si on entend le mot alternative par proposition entre deux choses je suis d’accord il s’agit bien de deux choses différentes. Le minimalisme a ses critères et en dehors de la largeur de l’avant pied de la 33 il n’y a aucun point de comparaison entre la 33 et des chaussures minimalistes. C’est également ce que souligne Fred Brossard dans la vidéo que vous pouvez consulter ci-dessous.
Mais quittons ce débat marketing pour entrer plus directement dans l’essai. J’ai fait 3 sorties avec cette 33 et je pense en avoir fait le tour.
Au chapitre des reproches :
- grande mollesse du talon, un peu comme la GO Run de Skechers essayée récemment j’ai trouvé cette 33 molle à l’arrière … mais sèche à l’avant. Avantage à la Go Run qui elle assume son vrai statut de minimaliste car dès que l’on court sur l’avant pied on retrouve les qualités d’une chaussure qui vous propulse vers l’avant. Avec la 33 c’est un peu fatiguant de courir sur le médio pied à cause de la raideur de la semelle qui nous ramène en arrière.
- le poids … pour une chaussure qui dit vouloir nous donner des sensations de course naturelle on est loin du compte le poids et l’épaisseur de la semelle ne nous rapproche pas du sol et ne procure pas aux pieds cette sensation de course au naturel que l’on peut avoir en minimaliste …
Au chapitre des qualités
- L’apparence … j’ai trouvé le look de cette chaussure très réussi … Un mélange de vintage revisité que j’adore.
- Le confort … le pied est parfaitement maintenu et on se sent bien dans des 33 ..
Pour ma part je ne ne mettrait pas ces chaussures en compet. Pour moi se sont de très bonnes chaussures d’ « Urban Running » … C’est d’ailleurs comme ça que je les ai utilisé un jour où j’avais un rendez-vous à Paris … Pour éviter les transports je fais des portions de mon trajet en « jog » habillé en tenue de ville. Ces 33 passent très bien pour faire les 2 à savoir du Run urbain et se pointer en rendez-vous en tenue de ville en restant mode et branché.
Si je veux vraiment courir j’ai trouvé dans la gamme ASICS beaucoup mieux pour me faire plaisir. Je m’éclate avec mes Piranhas SP3 sur des courtes distances et j’ai déjà utilisé avec plaisir et efficacement des DS Racer sur marathon. Je reste un peu sur ma faim avec ces 33 et j’attend que cette grande marque fasse enfin un pas vers du « vrai minimalisme » ou que comme Brooks avec sa gamme Pure elle nous propose bientôt de vrais modèles de transition.
Pour vous instruire une vidéo de Fred Brossard et son avis sur la 33 …
ASICS HYPER 33 PRESENTATION par Fred_Brossard
Pour vous régalez les yeux une vidéo d’Asics … une belle idée marketing …
Sylvain a testé les Inov-8 Roclite 400 GTX sur les îles …
22/12/11
Notre reporter « globe traiteur » a profité de ses participations à la Trans-Martinique et au Waitukubuli National Trail en Dominique pour tester la robuste Inov-8 Roclite 400 GTX.
Sacré baroudeuse l’anglaise Gore Tex et cuir … Avec ses 400 g elle vous ouvre les sentiers de rando les plus exigeants. Sylvain l’a malmené sur 260 km … Lire les commentaires sur son blog : http://sylvainbazin.blogspot.com/2011/12/retour-matos-des-iles-inov-8-roclite.html
Test Inov8 X -Talon 190
22/12/11
J’ai découvert la marque Inov8 la première fois en 2011 un peu par hasard au détour du net et j’ai eu un premier contact avec son importateur Sean Van Court au mois de mai dernier. La littérature publiée à cette époque par les différents mags de Running attribuait des notes assez moyennes à ces anglaises ormis dans le domaine de l’accroche où tous étaient d’accord sur ses qualités.
J’ai réalisé un test en mai avec le modèle Roclite 285 sur le trail de Collobrières. Suite à cette première expérience qui s’est avérée très concluante pour moi dans les descentes vertigineuses des chemins varois j’ai souhaité aller plus loin. Les caractéristiques minimalistes de la chaussure m’avaient séduites au point de choisir un autre modèle encore plus léger et plus minimaliste que la 285 : la X-Talon 190 pour un projet de Tour du Wmont Blanc en « off » au mois de juillet. Cette fameuse X-Talon, dont personne ne parle est une sacrée racer pour les chemins boueux. En dehors de l’étape Champex – Chamonix 42 km et 2000 m de D+ que j’ai réalisé dans le cadre de mon projet montagnard, j’ai couru un trail de 20 km en compétition au mois de septembre sur des chemins bien détremprés. Pour terminer ce test et pour mieux vous en parler je profite actuellement des intempéries pour utiliser cette chaussure et franchement je ne suis pas déçu.
Revenons peut être un moment sur la marque. Inov 8 : marque anglaise qui possède dans son ADN les gènes du minimalisme. Cette marque n’a pas attendu la mode du faible drop pour proposer des modèles « taille basse ». Cette grande expérience se décline dans un nombre impressionnant de modèles allant des toutes légères Road X-lite de 155 g jusqu’aux modèles cloutés pour courir l’hiver sur la neige et le verglas. Cette large gamme et la relative « modestie » commerciale d’Inov8 ne rendent pas leur vente facile et les boutiques de Running (même spécialisées) ont du mal à se proposer autre chose que des modèles et des marques « phares » un peu pré-vendus. Modestement, quelques traileurs et blogueurs dont je fais partie sortent des sentiers battus et ils sont ravis d’utiliser ces chaussures.
Ce fut donc encore le cas pour moi avec cette X-Talon qui avec son dessin colle parfaitement à mon pied fin et avec son drop de 0 m’a procuré quelques belles sensations sur les chemins de montagne. Précise et accrocheuse, la X-Talon s’est sortie à l’aise de toutes les embûches. Le seul souci que j’ai connu est la rencontre avec de méchantes pierres qui sont venues agresser ma voûte plantaire dans des traversées de ruisseaux. Il faut l’avouer, cette partie est très exposée sur ce modèle plus proche d’une paire de pointes que d’une grosse montagnarde. Sinon, et là c’est vraiment le pied, les chemins en balcons et les montées sont avalés à grandes enjambées et ça pousse fort. Dans les descentes méfiance … On n’est pas dans une Hoka il faut bien travailler sur l’avant pied (éviter de talonner) et choisir ses points d’appui au sol. Le gros point fort de cette chaussure que je conseille pour les trails courts reste son accroche fabuleuse sur terrain gras : un régal … Alors franchement si vous êtes adeptes des trails courts vous pouvez y aller franchement. Vous pourrez même si vous voulez utiliser cette X-Talon en cross country surtout si le terrain présente des alternances gras et passages route …
Ci-dessous une petite vidéo pour vous donner envie de courir dans la boue … en X-Talon 190
Atouts : ACCROCHE – PRÉCISION.
Faiblesse : AMORTI
Notes et Infos techniques:
Amorti : 2/5
Confort : 4/5
Souplesse : 4/5
Stabilité : 4/5
Dynamisme : 4/5
Utilisation : trail court sur terrain glissant ou instable
Poids : 200 g en 9 US
Prix généralement constaté : 100 €
Technologies :
Semelle « Sticky » : Utilisation d’un matériau que l’on peux retrouve sur les semelles de chaussures d’escalade pour une meilleure adhérence dans des conditions humides.
Met-Flex : « zone de pliage » à l’avant de la semelle au niveau des métatarses qui permet une attaque de l’avant du pied et facile le déroulé complet du pied.
Met-Cradle : Protection des métatarses pour les longues distances.
Fascia Band : Réplique du ligament de l’aponévrose plantaire destiné à accroitre l’efficacité de la propulsion et réduire la fatigue.
Patrick
De la légèreté chez Salomon …
20/12/11
La nouvelle chaussure de trail légère de Salomon a pris forme commercialement et on la verra sans doute arriver en mai 2012 dans les magasins : c’est la S-Lab Sense … Cette chaussure n’est pas tout à fait inconnue pour nous, en tous cas pour le petit groupe que j’ai eu la chance d’accueillir mi juin pour un week-end avec Kilian à Doussard du côté d’Annecy. Lors de ce week-end, nous avons fait une sortie le samedi en montant le «Parmelan», un petit col avec + de 1200 m de dénivelé. Le lendemain Kilian devait partir tôt pour aller courir aux US la Western States … Avant son départ nous avions programmé un petit décrassage derrière notre gite et à cette occasion Kilian avait sorti les fameuses pantoufle de Salomon que j’avais immédiatement repéré …
J’ai eu depuis l’occasion de la voir de plus près grâce au design d’Amer sports, elle ne sera pas aussi minimaliste qu’une Inov8 car le drop ne sera pas aussi faible même si il est inférieur à celui des modèles classiques de la marque. Par rapport au proto de Kilian la couche d’EVA du médio pied sera plus généreuse par exemple pour augmenter la durabilité. Par contre la souplesse de sa semelle, la largeur de sa toe box l’apparente à une minimaliste et des coureurs qui courent sur le mid foot seront très heureux avec cette belle chaussure rouge. Alors encore un peu de patience pour ceux qui comme moi apprécie la légèreté même en montagne. J’espère que Salomon nous confiera au plus tôt une paire de ces S-Lab Sense afin que nous puissions vous la faire connaître avant sa sortie en magasin …
Pour plus d’infos lire l’excellent post de iRunFar : http://www.irunfar.com/2011/12/salomon-s-lab-sense-preview.html
ASICS Gel-Hyper33 …
14/12/11
Je vous l’avait annoncé en septembre après l’avoir vue en avant-première presse chez ASICS à Paris … Et bien la voilà … Cette fois je l’ai reçu dans sa « robe noire » mais malgré cette couleur très « classe » ce n’est cependant pas un escarpin pour mettre avec votre tenue de soirée … Cette Hyper33 a un super look … On va la tester et vous livrer nos impressions sur cette chaussure qui a été baptisée 33 à cause du chiffre qui représente le nombre d’articulations du pied humain … En espérant que nos 66 articulations apprécieront ce modèle qui a le mérite d’amener ASICS sur le chemin du minimalisme avec un avant pied généreux et un drop redescendu pour une course plus naturelle.
Mizuno Cabrakan 3 …
14/12/11
Marie ne recule devant rien … Elle va tester les Mizuno Cabrakan 3 dans les rudes conditions la Megal’Onight de 50km qui auront lieu dans la nuit de samedi prochain … Un vrai test donc de Marie qui saute des Cascadia dans les Cabrakan … Les nouvelles couleurs de cette version 3 plairont à Marie qui en ce moment fait dans le vert … Normal pour notre écolo respectueuse de l’environnement … A suivre donc …
Au passage si vous voulez en savoir plus sur la course d’orientation Megal’Onight … http://megalonight.free.fr/
































