Prépa 20kms de Paris …
Une partie du team Flag Sport ... départ pour un entraînement dans Paris ... Ils ne passent pas inaperçus avec leur maillot Saucony Vizipro
Le Team FLAG Sport – dont je fais partie – a organisé sa première séance d’entraînement mardi dernier pour préparer ses membres aux 20 kms de Paris. Sous la conduite de Cédric Thomas entraînement de Christelle Daunay le petit groupe a fait une première séance piste pour évaluer la VMA des participants … Sérieux : les perfs vont tomber ! … Le thème du prochain entraînement : lundi 24 septembre, sera le “FARTLEK” ou fractionné en nature avec en guest Franck Alverola des Laboratoires Eric FAVRE. Il participera à notre séance et répondra à vos questions sur la nutrition.
Patrick
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