Les Templiers avec Manu …

Manu au départ ... gros moral - Photo Running Café

C’est toujours un énorme plaisir de partager du temps avec la bande du team Asics… Après une victoire de Manu Meyssat sur le marathon des Causses et la 3 ème place sur l’Ultra pour Franky (BUSSIERE), le week-end commençais plutôt bien pour nous …
C’est d’ailleurs ce que je garderais de positif avec l’investissement du staff sur ces trois jours ! … Merci Laurent et Cath …!
Je suis d’autant plus déçu de ne pas avoir été à la hauteur … Je ne sais pas ce que j’ai fait à 2012 ! … Mais là, il est temps que cette année se termine car je commence à en avoir plein le dos …
Je suis arrivé sur les Templiers avec une forme vraiment top et une grosse envie que l’on imagine après mes déboires de l’UTMB. Serein aussi, car au vue des dernières séances et de mon état physique, je ne vois pas trop ce qui pouvait m’arriver pour faire une contre-perf (en tout cas je ne pense pas à une défaillance). LIRE LA SUITE …

Débrief avec le coach ...

Dès le départ, ces sensations se confirment, je suis bien sur les premiers kilos et contrôle la montée de Carbassas derrière Pierre Lau Viguier et Julien Rancon!
Même là où d’habitude je ventile, je suis à l’aise ! …
Sur la longue portion de plat, nous allons je crois plus vite que l’an passé mais je me sens plus à l’aise encore alors que le tri s’est déjà opéré plus que l’année dernière.
Même constat dans la première descente, je suis bien partout et je pense franchement à un grand jour sans m’affoler.
Je sais qu’il faut se réserver ! …
Ravito de Peyreleau express comme d’hab (Patrick confirme … il y était) , Laurent me dit qu’il faut que j’allume ma balise Nextepp, ce que j’ai oublié de faire et que je fais dans la foulée.
Dans la précipitation, j’oublie de boire un peu de coca, chose que j’avais prévu la veille de faire à chaque ravito pour recharger un peu en sucre. La bosse qui suit me le confirme encore, je suis très à l’aise dans la roue d’Andy qui commence à accélérer.
D’ailleurs sur la portion qui mène à St André de Vézines, ça se décante et ça saute de partout et nous nous rapprochons ( moins d’une minute ) du groupe de tête qui nous a faussé compagnie au ravito de Peyreleau.
On passe à Saint Andre à 4/5 avec Antolinos, Symonds, Bringer , Court et Chartoire… Heras est encore derrière.
La course commence à s’éclaircir et mes idées aussi … Laurent me dit que c’est la bonne roue… Je le sais ! … Je ne trouve pas le ravito à Saint-André, rien à vue, je zappe le coca encore une fois car les ravitos se jouent à l’express … Autant pour la ravito d’avant, celà n’était pas important car c’était une portion courte, autant la suite vers Pierre fiche est importante et je me dis que j’ai peut être raté un truc …
On enchaîne et dans la descente, Andy nous pose … On ne reste pas si loin et notre descente est plus que propre pour nous aussi.
Je ne puise toujours pas, je suis tout en contrôle … Pour moi, la gestion de la course est jusque là parfaite ! …
La montée qui suit vers Pierrefiche est bien gérée aussi et j’arrive à ce ravito en pleine bourre. Thierry Breuil, qui nous suivait est décroché et Sylvain Court est à portée de fusil. Parfait ! …
C’est là que je décide d’accélérer franchement. Je me sens vraiment super (sensations d’avant hypo) et ne calcule plus … Les barres ont du mal à passer depuis le début de l’épreuve mais en buvant de la boisson régulièrement, je me dis que ca doit passer…
Apres le ravito, je mets plein gaz et reprends trois coureurs dans les deux kilos qui suivent … Je suis euphorique! Et je vois que devant ça coince ! …
Cependant, assez rapidement, ma griserie retombe et la vue aussi, les réflexes s’amenuisent et je vois revenir sur moi Sylvain Court que j’avais doublé et Nicolas Martin qui revient de derrière.
Je resterais au contact avec Sylvain jusqu’à Massebiau, mais au bout de 100 m+, plus de boisson sucrée et les barres qui ne passent décidemment pas aujourd’hui, je perds l’image et le son mais aussi l’équilibre … Je suis dans une hypoglycémie de folie et je vois les minutes qui s’égrainent très péniblement … Plus de 300m +dans cet état de titubage et je me demande comment celà se fait que personne ne me passe…
Un long calvaire …
Je sais qu’une bonne place s’échappe mais je ne lâche vraiment rien même si je n’ai rien dans le sac … Je me hisse très péniblement en haut et essaie de relancer sur le plat … Un enfer!
Arrivé à la ferme du Cade, je ne prends pas mon temps mais essaie de me resucrer comme je peux au coca, je bois 4 verres d’affilée et repars sous les encouragements de Laurent.
Je fais le max pour relancer mais le max d’un réservoir vide, ça ne va pas super vite ! …
Petit à petit je sens que ca revient mais Fabien Chartoire et un italien me passent dans la descente qui suit.
Je monte la Puncho comme je peux et finirais la course avec une descente assez propre au vue de la « nuit noire » que je viens de passer.
Mika Pasero est prêt à se tuer pour faire une treizième place et moi j’ai tellement la haine et les nerfs ce cette journée maudite que je me dis qu’il faut pas pousser quand même pour aujourd’hui!
On la joue au sprint dans la boue, et je sais qu’il ne me passera pas à ce petit jeu là ! …
Presque honte de jouer à ce jeu là …

Quand ca ne veut pas ! - Photo Running Café

Au final, je suis quand même classé 13 au lieu de 12 !!! Quand ca ne veut pas !
En même temps le chiffre 13, me va bien pour cette nouvelle journée de galère de l’année …
Je ne m’attendais pas vraiment pas à un tel scénario …
Depuis quelques temps, les barres passent moins bien il est vrai. Je pense que comme certains coureurs d’ultra, je suis en phase de saturation de mon protocole alimentaire comme celà arrive parfois. Il va falloir que je m’attelle à changer tout ça …
Si je fais le bilan de ce que j’ai ingéré sur la course, j’ai fait 4 bidons de boisson à 3, 5 mesures (j’aurais dû diluer à 5 surement), 6 verres de coca et à peine deux barres. Ce qui fait à peine 1000 calories ingérées pour une dépense durant l’épreuve de plus de 5000 sûrement!
Donc no comment!
Cette course me ramène 3 ans en arrière aux mondiaux de Serre chevalier avec mes « Pompotes » ! …Et déjà une défaillance incroyable! Celà faisait longtemps … En espérant attendre encore trois ans pour la prochaine. Maintenant il faut se remettre à l’ouvrage et oublier tout ça au plus vite pour se remobiliser pour la dernière « grosse » de l’année: La Saintélyon ! …

Merci de tous vos messages …