Article tagué COACHING
Découvrez Just Run
17/01/13
Vous êtes inscrits au semi, et votre programme d’entrainement n’est pas adapté, ou vous avez du mal à le suivre. Alors c’est certain just run c’est pour vous !
Ils disposent d’une plate forme en ligne, et de coaching à distance. Si vous préférez que le coach soit à vos coté c’est aussi possible !
Cette solution est distribuée dans les magasins endurance shop de Paris et Vincennes.
Retrouver votre programme de 4 semaine pour réaliser vos objectifs !
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Fin de ma reco UTMB 2012 par Manu …
12/08/12
Courmayeur- Chamonix en quelques lignes ! …
La seconde partie de course, bien que plus longue est à mon sens plus lisible …
D’une part parce qu’elle se passera en grande partie de jour pour pas mal de coureurs. D’autre part parce que les difficultés semblent plus faciles (au moins mentalement) à aborder.
En effet, nous avons passé les plus grosses descentes et le début de course où il faut savoir gérer ses forces en fonction du terrain.
Alors qu’à partir de Courmayeur, même si il faut encore et toujours gérer, on fait bien souvent avec les forces qui restent et non celles que l’on économise pour la suite. Bref, les calculs sont plus faciles à faire…
Et ce deuxième tronçon se fractionne lui aussi en plusieurs parties à mon sens!
1ère partie: Courmayeur- La Fouly
Après Bertone
LIRE LA SUITE … More >
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Fisiki fait peau neuve …
5/07/12
Vous trouvez Fysiki trop difficile à utiliser, vous vous perdez facilement dans les différents menus ? Nous vous avons entendu et nous avons largement amélioré le site ! L’ensemble des fonctionnalités est à présent regroupé dans seulement 4 menus et l’interface a globalement été simplifié. …
Sur Fysiki le credo est simple : proposer tous les outils et programmes permettant d’être bien dans son corps, gardez la forme, les formes et un bon degré de motivation à l’entraînement !
Ce coach virtuel totalement innovant, conçu pour être 100 % personnalisable, structure le programme d’entraînement de chacun en fonction de ses propres objectifs : se muscler, courir plus vite, perdre du poids, rester motivé, etc.
Avec une seule ambition : voir chaque membre de cette communauté web progresser sereinement et développer un capital sportif harmonieux.
Echangez vos avis, méthodes entraînements, conseils avec plusieurs milliers de membres actifs, et continuez de progresser grâce à plus de 400 exercices et modèles proposés par le site.
Pour en savoir plus, rejoignez-nous sur : http://www.fysiki.com
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Le nouveau Fysiki est là ..
5/04/12
Découvrez la version finalisée de Fysiki … Aarès deux ans de travail un vrai bijou pour suivre vos entraînements …Fysiki fournit des programmes d’entraînement innovants et motivants, couplés à un puissant carnet d’entraînement, pour analyser et échanger autour de vos progrès physiques.
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Demandez le programme sur Fysiki …
9/03/12
Après de longs mois de gestation, de tests et d’optimisations, l’équipe de Fysiki annonce l’arrivée de ses programmes d’entraînement dédiés à la course à pied.
Ces programmes s’adressent aussi bien aux débutants qui veulent progresser, qu’aux runners qui veulent augmenter leur allure de course, et à tous les sportifs qui souhaitent développer leur cardio. Les séances sont ludiques et entièrement personnalisées. Dans un premier temps Fysiki propose de découvrir des programmes pour courir plus vite et un programme grand débutant avant de proposer les préparations marathon 
Découvrez sur Fysiki ces programmes …
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Je cours pour ma forme … le printemps arrive chez Endurance Shop
28/02/12
Je cours pour ma forme ... Du coaching accessible chez Endurance Shop
Pours ses 10 ans notre partenaire ENDURANCE SHOP® lance un programme d’initiation à la course à pied : JE COURS POUR MA FORME …
Que propose ce programme ?
« Courir pour ma forme » est programme d’initiation à la course à pied pour retrouver ou tout simplement conserver la forme. Il est animé et organisé par la structure de coaching Volodalen® en partenariat exclusif avec Endurance Shop®. Son objectif est de partager avec les participants conseils, convivialité, et plaisir de courir.
Ça se passe où ?
Les séances de « Courir pour ma forme » sont proposées au départ de tous les magasins Endurance Shop® participant à l’opération. Vous y retrouverez des coachs qualifiés qui vous y accueilleront à partir du 20 mars 2012.
Comment ça marche ?
Le programme se déroule sur 3 mois, à raison de trois séances par semaine dont une encadrée par un coach, pour un coût de 48 € TTC. Chaque semaine le coach fourni le contenu des deux séances libres.
Infos et inscriptions sur le site www.jecourspourmaforme.fr
Liste des magasins et boutique en ligne sur www.enduranceshop.com
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Winter training … by Garmin
28/01/12
Choisissez votre programme d'entraînement et téléchargez le via Training center
S’entraîner peut parfois s’avérer difficile, surtout en hiver. Garmin vous propose sur son site des conseils d’experts pour vous aider à atteindre votre but, que vous participiez à votre première course à pied de 5 km ou à un triathlon olympique.
Vous découvrirez dans cette partie Winter Training un grand nombre de programmes d’entraînement pour la course à pied et le triathlon adaptés au niveau de chacun.
Choisissez celui qui vous convient le mieux, téléchargez-le sur votre appareil Garmin via le logiciel Training Center et suivez les conseils quotidiens et personnalisés de nos partenaires professionnels.
Ces programmes s’appuient sur l’expertise des plus grands coachs sportifs pour établir un vrai programme d’entraînement qui tirera profit de votre montre Garmin et optimisera votre potentiel personnel.
Voir infos et détails sur le site de Garmin …
Vous découvrirez dans cette partie Winter Training un grand nombre de programmes d’entraînement pour la course à pied et le triathlon adaptés au niveau de chacun.
Choisissez celui qui vous convient le mieux, téléchargez-le sur votre appareil Garmin via le logiciel Training Center et suivez les conseils quotidiens et personnalisés de nos partenaires professionnels.
Ces programmes s’appuient sur l’expertise des plus grands coachs sportifs pour établir un vrai programme d’entraînement qui tirera profit de votre montre Garmin et optimisera votre potentiel personnel.
Voir infos et détails sur le site de Garmin …
Winter Training – The Chase from Garmin EMEA on Vimeo.
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Le Team ASICS presse …
8/01/12
Avec Marc Raquil : 1m92 de gentillesse et de sympathie
Ça y est je suis parti dans l’aventure du Team Press ASICS … Belle idée lancée par la marque japonaise : inviter des journalistes et des blogueurs sportifs tentés par le challenge de réaliser une des 5 courses du calendrier proposé par ASICS. Au choix donc le Monaco Run, le Marathon de Paris et le Marathon du Médoc pour la route. Pour ceux qui n’aiment pas le bitume il y aura le Trail Cécilienne et le Trail Pic St Loup. Pour encadrer ce petit peloton de « journaleux » on aura les conseils et les plans personnalisés concoctés par Laurent Arditopour pour le trail et Jean Pierre Monciaux et Vincent Philippon pour la route. A raison d’une séance par mois, de janvier à juillet, le Team sera pris en main par un super coach : Marc Raquil. Hier c’était la première séance pour une quinzaine de participants et aux jardins des Tuileries on s’est livré à quelques exercices sous la férule plutôt souriante de notre coach …
Pour ma part dans ce « team » j’ai « signé » pour le marathon de Paris … mais avant il y aura la saison des cross … jusqu’au championnat de France à la Roche s/ Yon …
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Préparez-vous avec YaNoo …
7/12/11
YaNoo vous proposent 2 stages sportifs encadrés par 2 entraineurs reconnus…. Les stages sont prévus en mars 2012 en Loire Atlantique au centre de thalasso de Pornic.
Stage ouvert à tout niveau, toute personne …. Vous pourrez y aller avec votre conjoint(e) (tarif accompagnant prévu).
Lire la news publiée sur 
http://www.yanoo.net/index.php?load=news&key=1350
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Pensez à votre préparation hivernale
30/11/11
L’hiver approche, mais vous n’avez pas envie de ranger les baskets au fond du placard dès maintenant … et on vous comprend ! …
Rien de tel qu’un petit week-end sportif pour préparer les fêtes ! … En compagnie de Anne VALERO athlète et coach sportif, et Caroline FRESLON-BETTE, traileuse et accompagnatrice en montagne vous évoluerez en trail blanc autour de la station savoyarde de la Féclaz. Vous pourrez vous immerger le temps d’un week-end d’hiver dans votre passion auprès de spécialistes de l’entraînement, de la préparation physique et du trail.
Ce stage « préparation hivernale » se déroulera à la Féclaz les 17 et 18 décembre avec au programme, préparation physique, préparation aux trails blancs, une approche idéale pour programmer la suite de la saison …
Plus d’infos et réservations ici : http://annevalero.fr/stage-trail-preparation-physique-et-ski-de-fond-2-jours-a-la-feclaz
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