La pause des runners pour les passionnés de running
Article tagué COACHING
Les entraînements Endurance Shop …
12/07/11
Rendez-vous devant le magasin pour un footing
Vos magasins Endurance Shop (partenaires de Running Café) proposent des entraînements collectifs en général une fois par semaine … C’est le cas à Versailles : running café vous en a parlé … C’est désormais en place au magasin de Rennes où chaque semaine depuis le 29 juin vous pouvez vous retrouver pour courir ensemble …
Renseignements auprès du magasin de Rennes : 228 rue de Saint-Malo 35000 Rennes – tél : 09 81 84 09 45
Running Box
13/06/11
Le site de Running Box avec plusieurs propositions de box à découvrir
La Running Box® est un excellent cadeau à offrir ou à s’offrir si l’on souhaite démarrer ou progresser dans le domaine du running. Ce package est conçu pour vous donner « l’essentiel pour courir ». L’essentiel en matière d’équipement, l’essentiel en matière de coaching, l’essentiel en matière de belles courses à faire et à refaire.
En fonction de vos objectifs vous trouverez une box qui vous fournira : 1 équipement running, 1 coaching à la carte et un dossard pour une course sur votre distance cible ….
Pour en savoir plus consultez le site http://www.runningbox.fr/
Une super idée de cadeau pour la Fête des pères
PSG la course : on s’entraîne …
1/05/11
Séance d'entraînement aux jardins du Luxembourg sous un soleil radieux
Les participants à la PSG qui aura lieu le 29 mai sont invités à des séances d’entraînement encadrées par des coachs. Belle idée des organisateurs soutenus par les partenaires : New Balance, Endurance Shop et Mc Donald’s. Ce matin une dizaine de néo-coureurs de la PSG se sont retrouvés à Paris aux Jardins du Luxembourg pour une première séance … Echauffement, exercices de fractionné, étirements, … retour au calme et boisson fraîche au Mc Do du Boulevard St Germain … Le programme a duré 2 heures et il a été apprécié par tous les participants …
La séance dirigée par Mohamed Amararouk (entraîneur et coach Endurance Shop) s’est déroulée dans une bonne ambiance … Découvrez les images de ce premier entraînement et venez participer aux prochaines séances :
- Le 8 mai à 10h au Mc Donald’s St-Germain – 98 Bd Saint-Germain 75006 PARIS
- Les 15 et 22 mai à 10 h au magasin Endurance Shop 14 rue de l’Ouest à Paris … Entraînement au départ de la boutique
La PSG se prépare …
28/04/11
Venez participer à la prépa de la PSG ... J-29
Les participants à la 3 ème course PSG qui aura lieu le 29 mais sont invités à participer à des séances de préparation encadrées par des coachs « New Balance » et « Endurance Shop » … Les coachs vous proposent 4 séances à partir du 1er mai pour vous amener progressivement en bonne condition de réussite pour ce 20 km entre Paris et St Germain …
Voir ci-dessous les dates horaires et lieux de rendez-vous …
Les lieux de rendez-vous :
- 1er et 8 mai à 10h au Mc Donald’s St-Germain – 98 Bd Saint-Germain 75006 PARIS
- 15 et 22 mai à 10 h au magasin Endurance Shop 14 rue de l’Ouest à Paris … Entraînement au départ de la boutique
Informations complémentaires sur http://www.parissaintgermainlacourse.com/2011/
Ils ont fière allure : les meneurs …
18/04/11
Running expo ... exposition de meneurs vous avez le choix dans la couleur du drapeau attention de ne pas se tromper ... Affaire à suivre ! ...
Encadrant Chau-chau et Antoine (Endurance Shop) ils ont fière allure les meneurs d’allure du marathon de Paris … Choisissez votre couleur vert, jaune, bleu, … bien utiles nos meneurs et certains coureurs leur doivent beaucoup … Si j’en crois les « grappes » de coureurs accrochés à leurs meneurs que j’ai pu voir au 34 ème, le meneur est devenu la bouée de sauvetage du coureur. Si il serre les dents et si il arrive à suivre le petit drapeau il aura toutes les chances d’avoir sa perf sur la ligne …
Affaire à suivre 
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On tient les meneurs …
6/03/11
Les meneurs d'allures parrainés par Dominique Chauvelier et équipé par Adidas ... Ils ont fière allure nos meneurs ! ...
Suivez les aujourd’hui sur le semi-marathon de Paris … Ils sauront vous mener à bon port dans le temps souhaité … Ce sont les « meneurs d’allure » avec eux pas de problème si vous voulez faire 1h35… Suivez la flamme jaune … Choisissez la couleur de la flamme à suivre en fonction de votre objectif du moment …
100% Xrun …
1/11/10
Le concept Xrun
Xrun lance un nouveau concept de coaching : 100 % course à pied et 100% personnalisé en mettant à disposition des amateurs de running des techniques et des dispositifs d’entraînement personnalisés, jusque là réservés aux professionnels. Cette offre unique d’encadrement sportif et médical associe les services d’un entraîneur et d’un kinésithérapeute-conseil pour réaliser des plans d’entraînement sur mesure avec un suivi permanent.
4 journées découvertes sont organisées pour vous permettre de découvrir le concept Xrun. Elles auront lieu sur le stade Suzanne Lenglen à Issy les Moulineaux et porteront sur différents thèmes :
- Samedi 27 novembre : « Qui sommes nous ? »
- Samedi 4 décembre : « Tu t’es déjà vu courir ?»
- Samedi 11 décembre : « Courir sans se blesser »
- Samedi 18 décembre : « Il ne suffit pas de courir pour progresser »
Au-delà de l’accompagnement sportif et du coaching, Xrun met à disposition de ses adhérents un réseau de professionnels de la santé (médecin du sport, nutritionniste, cardiologue, podologue, ostéopathe, kiné) dont le point commun est d’être eux-mêmes coureurs à pied.
Dans un premier temps implanté en région parisienne, Xrun organise les 4 sessions découvertes citées ci-dessus et vous offre les frais de dossier et jusqu’à 3 mois d’abonnement offerts.
Voir le site http://www.xrun.fr/
