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Brooks Cascadia 8… Encore mieux??
12/02/13
La Brooks Cascadia 8 par Greg Baron…
D’emblée cette chaussure surprend par ses couleurs chaleureuses ( j’avais reçu le modèle rouge ). Clairement on sent bien que Brooks a mis le paquet sur l’esthétisme du produit, et on ne peut pas passer inaperçu avec ce modèle aux pieds tant son look impressionne.
Le poids reste raisonnable sans pour autant être fantastique de légèreté, 337g cela reste correct, sans plus. La semelle intérieure est très légère et ne sert pas à grand chose, comme sur beaucoup de modèles de Trail Running. Pourtant vu les prix actuels de ces équipements, on serait en droit d’attendre mieux de la part des grandes marques. Toujours visuellement, on peut remarquer que ce modèle dispose de pièces de renfort autour du pare pierre afin d’améliorer la stabilité de la chaussure face aux éléments les plus difficiles sur les parcours de Trail ( pierriers notamment ). Un soin particulier a été apporté au talon avec un renfort imperméabilisé. La structure de la chaussure est composé d’un mesh très respirant, ce qui me fait d’emblée redouter le test en montagne que je lui ai préparé, avec la neige et l’humidité.
Quand on enfile ces Cascadia 8, on est sidéré par le confort de celles-ci. Et c’est gros point fort de ce produit, le confort. Le pied est très bien maintenu et le laçage asymétrique permet un maintien en mouvement au top.
Ok on est bien avec ces Brooks au pied…et maintenant ?
Lire la suite sur le blog trailsession.fr
Acheter la Brooks cascadia 8 sur Endurance Shop
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Adizero Hagio, encore plus pointue…
8/02/13
Adizero Hagio
Côté esthétique, la Hagio ne peut pas laisser indifférent. Personnellement sa ligne, jaune avec de légères bandes noires dégradées, m’a tapé dans l’oeil. Pourtant, j’étais hésitant à repartir avec des Adizero, car les 2 modèles de Boston de la saison passée sont probablement à l’origine d’une mauvaise blessure à la cheville qui a pollué mon début de saison.
En même temps, c’est avec une paire d’Adios (210g) que je signais ma première performance sous les 3 heures sur marathon.
Tous ces doutes se sont dissipés dès que je les ai chaussées. Des vrais chaussons, exactement la largeur de pieds qu’il me faut. Un vrai confort pour la voute plantaire. La sensation qui vous assure de ne pas avoir d’ampoules à la première sortie, ni d’aponévrosite plantaire à la longue. LIRE LA SUITE … More >
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Nike Flyknit Lunar 1 +
4/02/13
Les nouvelles Nike Flyknit Lunar one + sont à l’honneur cette semaine. En effet un lancement international a été mis en place sur ce tout nouveau produit. Les Lunar one + ont pour spécificité d’être encore plus dynamiques que les Flyknit Trainer. En effet nous trouvons dans la semelle de cette chaussure le fameux lunarlon qui restitue énergie à 70% environ. Cette mousse déjà éprouvé sur la lunarglide, est complété par une nouvelle empeigne, tissé avec un seul fil et sans couture. Ce nouveau concentré de technologie vous permettra d’oublier la chaussure, et de trouver un confort hors du commun dès les premières foulées. Tout le savoir faire de Nike, est présent dans la conception de cette chaussure… Le look, est très réussi, le confort, la légèreté, et la souplesse. De nombreuses couleurs sont d’ores et déjà disponible, avec lesquels vous ferez des jaloux, sur vos 10 kms du printemps !
Running café confiera ces chaussures à ses testeurs pour les passer au banc d’essai ! En attendant voici quelques photos… Vous pourrez les découvrir chez notre partenaire : Endurance Shop, et dans les magasins parisiens pour le moment…
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Découvrez Just Run
17/01/13
Vous êtes inscrits au semi, et votre programme d’entrainement n’est pas adapté, ou vous avez du mal à le suivre. Alors c’est certain just run c’est pour vous !
Ils disposent d’une plate forme en ligne, et de coaching à distance. Si vous préférez que le coach soit à vos coté c’est aussi possible !
Cette solution est distribuée dans les magasins endurance shop de Paris et Vincennes.
Retrouver votre programme de 4 semaine pour réaliser vos objectifs !
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« Respirer course à pied »
4/01/13
La couve ne traduit pas l'idée du roman ... Je préférais celle de l'édition d'origine ... Mais c'est surtout le contenu qui mérite le détour ...
« Respirer course à pied »
De Serge COTTEREAU à la « Grande course de Flanagan »
2 ouvrages de référence
Ce devait être en 1980-82, je découvrais la course à pied. Plus de 30 ans déjà…. mon corps s’imprégnait de nouvelles sensations et tout ce qui pouvait m’aider à les magnifier, les amplifier m’interpelait. Je voulais « respirer course à pied ».
A l’époque, le chantre de la course à pied a pour nom Serge COTTEREAU. Son « Encyclopédie pratique du Jogging » fait ouvrage de référence. Tous les férus d’endurance se partagent les informations au travers de footing échevelés… Facebook n’existe pas, il faut attendre de se retrouver pour disserter sur les dernières Nike Air Mariah ou la VO2 qui semble ….. une nouvelle formule magique pour courir plus vite ou mieux, au choix ! Nous « vivons Course à pied ».
Je me souviens que les « tablettes »de l’époque faisaient état de 1.500 coureurs en dessous de 3h00 au marathon. Atteindre cet objectif, c’était faire partie du « gratin ».
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Un beau week-end de décembre
5/12/11
Les 24 h de Marignane pour le téléthon avec Kikourou
J’ai suivi comme d’habitude pas mal de course en regardant par la grande fenêtre du web et j’ai retenu 3 temps forts de cette fin de semaine :
Le téléthon ... Ce rendez-vous annuel qui fait appel à la générosité des français est l’occasion de voir fleurir dans toutes les régions l’organisation d’épreuves sportives. Les coureurs sont généreux et ils le prouvent. Cela était le cas par exemple au 24 heures de Marignane. Rien de tel qu’une course en relais pour afficher sa solidarité avec cette action caritative majeure. C’est Kikourou qui organise donc c’est top … Il a fallu « écoper » la piste du stade Bolmon recouverte d’eau suite aux intempéries mais cela n’a pas empêché les coureurs de tourner sur le circuit pendant 24 heures pour une bonne cause. A Terrats dans le Languedoc Roussillon notre ami Chau Chau était présent aux côtés des organisateurs qui grâce à l’organisation de leur trail ont reversé 900 euros au téléthon. Chau chau nous enverra bientôt ses impressions …
La SaintéLyon … Belle épreuve que cette doyenne des courses nature. Cette année encore vous étiez nombreux à venir allumer votre frontale sur le chemin reliant Saint-Étienne à Lyon. C’est avec plaisir que j’ai suivi les 2 copains du Team ASICS Erik et Manu qui après une belle bagarre s’adjugent les 2 premières places avec une perf pas loin du record pour Erik qui termine premier. Nous aurons bientôt un compte rendu de Manu notre super chroniqueur trail …
Anna Frost l'emporte à San Francisco
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Les ancêtres du minimalisme …
30/03/11
Mon ami Guy n'est pas un fétichiste mais un collectioneur ... A l'époque on courrait "léger" et c'était pas plus mal ...
Je vous parle d’un temps que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaître ! … A l’époque, les « papes » du marketing de nos équipementiers sportifs usaient à peine leurs culottes sur les sièges des écoles de commerce … Le marathon de Paris réunissait quelques centaines de passionnés et faisait le tour des mairies d’arrondissement … Et nous, modestes joggeurs on lisait des bouquins US qui relataient les aventures de coureurs célèbres comme le fameux Alberto Salazar qui a gagné 3 fois de suite le mythique marathon de New York …
Pourquoi je vous parle de cette époque préhistorique ? Et bien tout simplement car, en évoquant notre glorieux passé avec un vieux copain de St Cucufa (notre terrain d’entraînement favori), nous avons reparlé du temps où il collectionnait les médailles du marathon de Paris qu’il faisait régulièrement tous les ans comme un pèlerinage. Mon pote Guy, puisque c’est de lui qu’il s’agit, n’est pas seulement collectionneur de médailles il a gardé toutes ses « pompes » de running et, comme vous pouvez le voir sur la photo, il y a quelques reliques ! Notre réflexion en admirant son étalage, c’est que nous étions à l’époque « minimalistes » sans le savoir. Aujourd’hui c’est « tendance » mais nous avons défriché le terrain avec les bonnes vieilles « Achille » inventée par Adidas et qui étaient à la la fin des années 70 des chaussures révolutionnaires car les premières en nylon … Fini le cuir, car vinrent ensuite les Nike Elite, puis les Tiger reprisent ensuite pas Asics … Dans le déballage de l’ami Guy vous trouverez aussi des Etonic, des New Balance, … Regardez bien la semelle de ces chaussures … on est loin des godillots orthopédiques que les « marketeurs » d’aujourd’hui essaient de nous fourguer sous prétexte de corrections pronatrices ou supinatrices … Je ne me souviens pas avoir souffert du manque d’amorti lorsque je me lançais sur un marathon avec des 150 grammes aux pieds … J’avais des douleurs musculaires certes … mais je savais pourquoi !
Alors nous étions des coureurs « minimalistes » sans le savoir et nous avons survécu mon copain Guy et moi car à la soixantaine bien tapée on continue à courir et pas trop mal quand même. Le plus dur c’est de trouver des chaussures légères sur les présentoirs des magasins de running. A New York une boutique spécialisée dans le light et le minimalisme réalise sur quelques mètres carrés un chiffre d’affaire énorme. A Paris la boutique Endurance Shop de la rue de l’Ouest propose désormais les « Five fingers » … Plus besoin d’aller faire du « e-shopping » aux US …
Amis sportifs courez le coeur léger … et le pied léger aussi …
Patrick
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Un petit coffee ensemble …
10/03/11
Sylvain Bazin et Patrick ... Deux chroniqueurs de Running Café à la pause des runners
Aujourd’hui petite rencontre au Running Café avec Sylvain Bazin de retour Transgrancanaria et qui était de passage à Paris pour la conférence de presse du Marathon des Sables. On a parlé chaussures chez Endurance Shop Paris et on a papoté pas mal sur les futurs projets de notre Runner Globe-trotter …
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A plusieurs c’est tellement mieux …
7/10/10
Belle course d'équipe des coureurs de Dassault sur la dernière course du Coeur
Notre sport préféré le running est par définition un sport individuel. C’est comme cela qu’il est qualifié par opposition aux « sports co » comme le foot, le basket, … Malgré le fait que l’on se sent rarement seul dans une course comme celle du Marathon de Paris, de la Parisienne ou plus récemment de Paris-Versailles, la performance enregistrée est la votre et pas d’excuse : si vous loupez votre course c’est à vous qu’il faudra vous en prendre ! … Pas question de reporter ailleurs les raisons d’un échec du style « Ah si tu m’avais fait la passe ! … ». Ou encore « C’est à cause de l’arbitre qui n’a pas sifflé … » …
J’observe depuis un certain temps une tendance qui s’est affirmée cette année : la course en relais. Ça me rappelle une épreuve que j’ai courue autrefois (fin des années 80) les 100 km de Verrières en région parisienne. Cette course était l’ancêtre de ces nouvelles formules que l’on voit fleurir partout. Nous étions 5 coureurs à nous partager le boulot sur un circuit de 5 km : 15 km pour le premier, 2 0km pour les suivants et les 5 derniers kilomètres courus ensemble pour finir et arriver au total de 100 … J’ai eu l’occasion d’être une fois le dernier relayeur de l’équipe et d’ajouter à ma part de 20 km le final avec mes collègues reposés … Je peux vous assurer que c’était énorme d’autant que le podium se jouait sur ce dernier relais … Depuis cette époque pionnière, l’Ekiden, basé sur la distance du marathon, nous est venu du Japon dans le début des années 90. Le concept de course en équipe est polymorphe et évolutif. Il permet aux coureurs rapides ou ne pouvant pas s’astreindre à un entraînement copieux d’accéder à des épreuves longues ou mythiques. Ainsi la SaintéLyon sur les 69 km reliant de nuit Saint-Etienne à Lyon propose plusieurs formules de relais. Pierre Delore le créateur de Course Generator l’a couru d’abord à trois avec son père et son frère. Il l’a fait ensuite à deux pour finalement la faire seul. Le dernier marathon du Mans a inventé la formule 3,14 avec le Marathon Pi : on partage la distance en 3 et ça fait 3 fois 14 = 42 … Le marathon de la Côte d’Amour a réuni cette année 160 équipes avec sa formule duo … Le célèbre bike & run de l’Ancilevienne autour du Lac d’Annecy unit deux coureurs qui se partage un vélo … Les Week-Ends Trail, inventés par Olivier Gui, peuvent unir autour de ce concept novateur 2 traileurs et bientôt 3 comme me l’a confié récemment Olivier. C’est encore plus sympa car la fête et l’échange dure tout le WE entre amis ou en famille. On peut faire durer le plaisir encore plus longtemps avec le Tour de France en courant la course qu’affectionne particulièrement notre ami Chauchau. Ou encore la Course du cœur pour le don d’organes à laquelle j’ai participé 9 fois et sur laquelle 14 coureurs se relaient en 4 jours et 4 nuits sur 750 km …
Alors est-ce que notre sport individuel ne devient pas un sport d’équipes ? Sans doute que cette envie de partage qui nous anime favorise cette évolution et c’est tant mieux. Par contre à l’opposé de ce que j’ai connu dans tous les « sports co » que j’ai pu pratiquer : je n’ai jamais vu dans les déclinaisons collectives du running naître des querelles … Le résultat est souvent la somme de la valeur de chacun et dans ces courses le coureur fait individuellement le maximun de ce qu’il peut faire pour son équipe …
Bravo aux relais de toutes sortes car une de leur vertu est aussi de faire gonfler les pelotons de participants aux épreuves.
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