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Traversée du Maroc en courant…
13/04/13
Demetrio au départ de l'extreme Runners 100 miles
La Tribu GESTIN organisait l’Extrème Runners Cup 100 miles 3ème édition, du 10 au 17 mars.
« Il n’y a pas de grand défi sans un grain de folie ».
Demetrio, était au départ de cette magnifique course :
» Mardi 12 mars 2013, après un bon petit déjeuner à 6:30 sur la terrasse de notre petit hôtel de FOUM-ZGUIC.
Nous sommes transportés en 4×4 vers la ligne de départ point GPS (N29.57.534W 6.51.006) sous l’arche des portes d’entrée du désert.
Il est 8:15′ les derniers réglages s’imposent pour les 25 coureurs. Nous sommes en présence d’une vedette : notre BERNARD Deniaud de Koh Lanta nous sommes alignés sous un soleil brûlant déjà notre peau. Nous prenons quelques minutes pour la séance photos, avant de prendre le départ…
8:30 le départ est donné un vent favorable nous pousse, une échappée s’élance avec CORBARIEU Thierry : un grand coureur de longue distance déjà vainqueur d’une 333, d’une 555, Finisher de la BadWater de la Jordanie et de la Barckley au USA. Dans l’échappée nous retrouvons Jean-Louis NARDINE et RENAUD Patrick champion de France V2 des 24H. Je reste derrière à observer jusqu’au premier CP1, en sachant qu’il y en a 7 à rejoindre. Vous l’aurez compris, c’est une longue aventure qui nous attends, sur un parcours de 167 km en ligne droite pour rejoindre le dernier point GPS (N.29.49.729 W.5.42..799) qui sera l’arrivée à MHAMID à quelques km de l’Algérie.
Je gere ce premeier marathon qui me permet de prendre la mesure de la course. La chaleur augmente il fait 37° nous sommes au 44ème km.
Après le CP2 je reviens sur le groupe. Thierry s’arrête car il à mal au ventre, et Jean-Louis également: il a des insolations.
La déshydratation aussi a commencé les dégâts, je commence à avoirs des crampes il faut absolument que je prenne du sel au prochain CP3.
Au CP 3, apres 65km de course, une pause de quelques minutes le temps de remplir mes bouteilles et prendre l’essentiel nutritif.
Thierry ne peut plus manger, des douleurs à l’estomac suivis de vomissements, je lui propose de l’attendre il accepte. Nous ferons un bout d chemin ensemble.
Patrick, abandonnera ici, car il a eu des soucis gastrique, et une insolation.
Après 10′ de pause nous nous envolons pour le CP4 (km90) en observant le coucher du soleil en laissant derrière nous la fraîcheur de la nuit.
On ne s’arrête plus, le silence est là, je prend l’orientation en main une concentration forcée pour le passage des dunes, plusieurs heures vont êtres nécessaire pour rejoindre le CP suivant, ou nous trouverons un petit repas rapide : soupe froide, viande de grison et fromage. Le sac remis sur le dos et nous voilà reparti en direction du CP5.
Nous enchainons, avec Thierry, les CP5, 6 et 7 qui espacés de 25 km. Les heures passent le jours se lève, une tempête de sable vient nous pincer les endroits de peaux qui ne sont pas protégés. La nuit s’est deroulé sans encombre, nous avons passé les difficultés à deux, et discutant, mais peu…
Enfin l’arrivée est en vue, encore 14 km de souffrance dans les montagnes de sables Thierry et moi fiers d’être ensembles pour passer cette ligne d’arrivée et de savourer un liquide frais au couleurs ambré surmonté d’une coiffe blanche à hôtel la Kasbah de MHAMID en 28h25min, Jean-Luis arrive en 2ème après être resté quelques heures à un CP il fini en 35h00. Ensuite des petits groupes arrivent emmené par OSTROWSKI Patrick.
Félicitation à tous c’était un grand moment de souffrance mais du bonheur,
à bientôt.
Deme.
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Mon premier Ecotrail, 30 Km avec Micka !
21/03/13
Au ravitaillement ...
Ca fait un bout de temps que j’étais inscrit à cette course et je l’abordais plus sereinement que le Semi de Paris couru deux semaines auparavant. Pourtant, des questions persistaient…Trop roulant pour mon profil, mais pas assez pour ne pas souffrir…hmmm et si on débranchait le cerveau pour changer ? Après tout, j’ai reconnu le parcours 2 fois, je le connais bien, on le finira quoiqu’il arrive…après…en combien de temps ? L’objectif était moins de 3h surtout au vu de la semaine de fous que j’ai passée au boulot. 2h45 serait idéal !
Le jour J arrive et jusque tôt le matin je ne savais pas si j’allais m’aligner ou pas, épuisé par la semaine qui vient de passer…et puis, zut… on y va et on verra.
Arrivé sur la ligne de départ, il fait froid, pas un temps à mettre un réunionnais dehors…et pourtant les deux premières personnes à s’adresser à moi sont deux « gro kréols » ! Je leur lance un « Comen i lé la rényon ? » et ils me répondent que tout va bien à l’exception de ce temps de pingouins. On peste contre le climat et chacun repart de son côté. Je retrouve alors ma cacahuète fétiche. Elle ne devait plus m’attendre vu que j’avais annoncé que « de toutes façons j’y vais po ! » Ca me fait du bien de croiser son sourire, je me détends un peu. Malgré tout, mon ventre me fait souffrir, le stress de cette semaine est encore bien présent…il faudra faire avec… On croise d’autres amis, notamment Marc, un ami des Afterworks Trail Session. On voulait faire la course ensemble, mais on se perd lors de l’entrée dans le sas. Je me retrouve dans le sas élite et lui derrière…il partira 5’ après…zut !!!
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Laïla Rougaibi
29/01/13
- Bonjour Laila, voici 3 ans que je te connais grâce à notre passion commune ….mais même moi ta copine je ne sais plus comment tu es venue au Trail?
>> Alors…c’était grâce à la rencontre de mon chéri, il court depuis 6 ans, il m’avait parlé d’une course de 80km à l’époque, j’étais choquée!!! et par la suite on devait se déplacer sur le festival des Templiers en me demandant quelle distance je voulais faire ? je lui demande laquelle il fait et lui part sur les 70… Je voulais faire pareil alors que je ne courrais que depuis 2 mois… il m’a convaincu pour le 42… Entre temps nous avons été dans cantal pour un trail test de 20km et la ça été la révélation!!! et depuis je cours et je fais du trail régulièrement.
Du coup sur les Templiers je suis partie sur les 42 km comme prévu (il voulait que je fasse les 18km mais j’allais pas faire autant de Km pour courir si peu non?!!)… Distance que j’ai bouclé en 7h et quelques….
- Je sais que tu es une accroc au trail et que tu cours beaucoup …mais des conseils d’entrainement? ce qui t’a fait le plus progressé?
euh……en 2011 j’ai rencontré Sonia (VF1) et bizarrement j’écoute ses conseils (tu me connais!) et je suis bien entourée entre Gilles, Alain, Daniel et Franck,. Je leur pose la même question à tous les 4 et je prends la réponse de celui qui va dans mon sens !!! 
RIRE Je suis une maline!! C’est surtout Sonia (ultra traileuse) qui m’aide à progresser.
- Comment as tu fait pour atteindre ce niveau alors que je te connais tu n’as pas toujours écouté le coach hein!? Bon en gros donne moi ton secret !
Mes 4 mousquetaires et Sonia qui m’accompagne et m’établie des stratégies de courses. Elle va me dire quoi manger à tel km, « à ce stade de la course tu dois avoir de l’eau » etc … sur les Hospitaliers j’avais pour consigne de partir très doucement.
La veille de la TDS elle m’a dit comment m’habiller et on a couru acheter des nouveaux vêtements car j’avais pas prévu les bons équipments et grâce à ça je n’ai pas souffert du temps ni de la pluie. Ce sont des petits conseils de réglage qui font tout!
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La Diag’ en détail !
8/01/13
Toujours optimiste, je n’aurais jamais pensé à quel point cette course pouvait aussi bien porter son nom !…
A l’heure des bilans, les sentiments sont complexes et mélangés. Un peu de recul n’est pas du luxe :
Une pensée d’abord pour ce Samedi 11 Août, où, en plein dernier gros cycle de préparation, je dois subitement renoncer à une grosse sortie. Mon genou me fait mal depuis une semaine déjà…. A ce moment, je ne le sais pas encore, mais d’ici la course, je ne courrai même pas 20 kilomètres en cumulé…
Il y a aussi ce Dimanche 30 Septembre, date limite que je me suis fixé pour valider ou renoncer à mon rêve… tandis que le Paris-Versailles démarre, pour la 1ère fois depuis 10 ans, sans moi, toujours incapable de courir !!
Dans ces conditions, ma présence sur la ligne de départ, ce Jeudi 18 Octobre tient presque du miracle. Je n’ai pourtant pas renoncé et à force de soins (merci mes Ostéopathes/Acupuncteur/Coach, Marie & Tristan J) et d’entrainements adaptés (vélo notamment), je pense être raisonnablement prêt. Rarement, je n’aurai passé autant de temps à tenter de peaufiner les détails, que ce soit mes affaires, le plan de course…
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Afrique quand tu nous tiens…
3/01/13
En préambule de ce récit de course, je voudrais dédier ces mots à Isabelle Paucot. Je le dis avec mon plus grand sourire: MERCI Isange !
Sur cet Ultra au Cameroun, j’ai cultivé mon humilité. Celui qui n’est pas humble ne va pas au bout de ce genre d’épreuve. La Souffrance nous rappelle toujours à l’ordre. Sur des circuits à étapes, rien n’est écrit par avance… J’ai pu en faire le constat.
Au Cameroun, les jours se suivaient mais ne se ressemblaient pas. Tant sur le plan physiologique que sur le plan panoramique.
C’est ainsi qu’à la troisième étape, j’ai pu briser les chaînes qui me liaient à cette vie métronormée parisienne.
Je veux saluer mon compagnon de chambre d’hôtel et de tente, le québécois Marc. Il a dû me supporter les dernières nuits où l’insolation avait rendu mes nuits délirantes. Nous n’avons pas passé les meilleurs nuits de notre existence, mais au moins nous nous sommes soutenus dans des moments où nous aurions voulu pouvoir récupérer plus.
C’est ainsi, c’est le fruit de l’Aventure… Un goût à la fois suave et âcre.
Marc, le québécois, c’est un gars extraordinaire, qui passait en moyenne 8h par jour sur les étapes.. qui arrivait exténué sur la ligne d’arrivée chaque jour, des crampes pas possible, et qui repartait tous les matins, sans broncher. Un mec au mental HORS NORME. Ça, ça vous apprend l’Humilité je vous le dis moi. Sur cet Ultra, chacun était venu chercher sa part d’Inconnu(e). Pour ma part j’y ai trouvé bien plus… Et à mon retour je m’aperçois que ma jeunesse me laisse un Beau et Long chemin, sur lequel plein de belles courses vont venir s’inscrire.
Le Cameroun résonnera toujours comme ma première Grande et Belle expérience d’Ultra, celle où j’ai commis la plupart des travers de l’Ultra Runner. Mais ce n’est pas grave, parce que j’en ressors plus sage, et avec plein d’enseignements.
Je ne vous parlerai pas du classement final, c’est inutile. Je tiens d’abord à saluer tous mes potes Finishers.
Je veux dire MERCI avec simplicité au Staff de Canal Aventure: Jérôme, Christelle, Isange, Sylvain, Max, Christian et les 3 conducteurs camerounais. Une équipe qui vous chouchoute, du début à la fin. Bravo à vous aussi.
Je remercie tous mes partenaires de course, les sponsors. Sans eux, je n’aurais pas vécu cette Aventure: http://www.trail-session.com/#!ultra-africa-race/c5l0
Je tiens à finir par ces mots:
Courir nous ramène à nos valeurs humaines fondamentales: nous sommes des bipèdes. Courir au Cameroun, en Afrique, a pris toute une dimension dans mon âme. De cette « épreuve » je ressors grandi, non seulement comme athlète, mais surtout comme être humain. Des images resteront à jamais gravées dans ma Mémoire. Ces images m’ont permis d’acquérir une Force que je ne soupçonnais pas. Aujourd’hui je ressens une Force intérieure inaltérable.
« Tout ce que tu m’as donné, Afrique, me fait marcher d’un pas à nul autre pareil » de Anoma Kanié.
Cédric Masip
Le récit complet sur: http://www.trail-session.com/#!rcit-de-la-course/cv59
La Vidéo YouTube par Trail Session: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C2AhxT2LCXE
Crédit Photos Copyright: Jérôme Lolier, Canal Aventure
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The North Face Challenge Endurance Championship à Frisco …
2/12/12
François D'Haene-photo Damien Rosso www.droz-photo
Maud Gobert et François D’Haene sur le podium de The North Face Challenge Endurance Championship à San Francisco
Samedi 1 décembre à San Francisco, les Savoyards Maud Gobert et François D’Haene ont pris la troisième et deuxième place du Gore-Tex 50 Mile, course phare de The North Face Challenge Endurance Championship. Emelie Forsberg et Miguel Heras remportent cet ultra marathon, Stephanie Howe et Cameron Clayton complètent les podiums. Sylvain Court, Le Haillan est huitième et Grégory Vollet, Allève, quatorzième.
Les mauvaises conditions météorologiques dans les jours qui ont précédé la course et présentes au moment du départ, ont contraint les organisateurs à transformer le parcours initialement prévu en deux boucles pas tout à fait identiques qui ont totalisé 48,6 miles. « C’était du coup, constate François D’Haene, beaucoup moins technique et joli que prévu. Une pluie intense et le brouillard nous ont accompagné et on a rarement évolué sur des petits sentiers et beaucoup plus sur des pistes forestières Il y avait un dizaine de montées de 200 à 300 m de dénivelé et le sol était très boueux. J’ai espéré qu’il le soit encore plus afin que le rythme ralentisse. » Maud Gobert poursuit : « il pleuvait énormément; on avait du mal à trouver notre chemin avec le brouillard, ce qui a impliqué quelques erreurs pour certains coureurs. Lors de la première boucle, ça allait, le terrain était bien, par contre, après c’était très glissant. Au niveau des températures, il ne faisait pas froid, mais le vent était présent. J’ai couru tout du long avec mon coupe-vent. Le parcours était lassant, vu que l’on a fait 2 fois 2 boucles. C’était très roulant, donc usant, j’ai mené la course un moment, puis à 25 km de la fin, la lassitude m’a pris. « LIRE LA SUITE … More >
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Solukhumbu 2012 … ils sont revenus
1/12/12
L'équipe du Solukhumbu 2012 au sommet du Kalapathar face à l'Everest
Retour à Katmandu le 25 novembre pour le Solukhumbu 2012 …
Toujours plaisant pour moi de suivre l’épopée des « aventuriers du Solukhumbu » minutieusement contée par Philippe Bourgine … J’ai fait l’édition 2009 et ça restera un des grands souvenirs de ma vie de coureur … Cette année encore en relisant le récit de Philippe je ressens encore les émotions spirituelles et visuelles et les difficultés physiques que j’ai eu à me hisser en haut du Kalapathar … à 5545 m ça ne rigole pas …
Notre merveilleux guide organisateur Dawa Sherpa fait découvrir chaque année depuis 2008 son pays du Népal et plus particulièrement sa région du Khumbu sportivement et avec passion …
Un conseil à tous ceux qui ont des envies de découvertes … allez-y …
En attendant 2013 lisez le récit de Philippe Bourgine … ça vaut le détour …
Lire le récit : http://www.philippe-bourgine.com/skt_recit.asp
Patrick
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Get ready avec Seb Chaigneau en Afrique du sud
19/11/12
Pour ce dernier épisode de la 3ème saison de Get Ready For. Seb nous emmène au cœur du Parc National de Tsitsikamma en Afrique du Sud. The Otter African Trail Run est l’un des sentiers les plus populaires en Afrique du Sud en raison de sa difficulté de son originalité et de sa situation.
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100 km Hong Kong Oxfam Trailwalker …
17/11/12
100 km Hong Kong Oxfam Trailwalker victoire et record pour le team Salomon France100 km Hong Kong Oxfam Trailwalker victoire et record pour le team Salomon France - photo : JMK Consult et team Salomon France
L’équipe Salomon France composée de Julien Chorier, François D’Haene, Michel Lanne et Andy Symonds, a remporté à Hong Kong la 31ème édition de l’Hong Kong Oxfam Trailwalker et établi un nouveau record sur l’épreuve en 11 h 12 mn 43 s. Le précédent était de 11 h 59 mn, datait de 2011 et appartenait à des militaires Chinois. Les teams Salomon Bonaqua Racing et The North Face complètent le podium.
Chez les féminines grosse performance également de Claire Price, Kami Semick, Jeanette Holmes Thomson et Janet Ng, team Blister Sisters, qui font partie de l’élite internationale sur les courses très longues distances. Elles ajoutent à leur victoire, une 9ème place au scratch et abaissent d’un peu plus de 2 heures le record dames par équipe. En mixtes les Convoy Cosmoboys team 3 prennent la première place et la 7ème au général mais n’améliorent pas le record.
Parti de Pak Tam Chung à l’Est de la péninsule de Hong Kong cet ultra trail s’est terminé à Yuen Long. Entre temps les trailers ont parcouru 100 km sur un tracé en dent de scie situé entre 0 et 958 mètres d’altitude et jalonné de parcs naturels qui rivalisent de diversité et beauté. Près de 1200 équipes étaient inscrites
Peu après le départ, l’équipe Salomon Bonaqua a pris les commandes, suivie par les Népalais de Columbia power fighters. Le team Salomon France a temporisé avec un écart qui n’a pas dépassé les 2 mn. Vers le 30ème km il a fait la jonction avec les deux autres équipes et autour du 60ème km, il a réussi à prendre définitivement la tête suite à une attaque programmée dans la dernière montée qui comportait 900 mètres de dénivelé. LIRE LA SUITE … More >
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La Diago entre le gite du Piton et la Roche Ancrée vue du ciel.
17/11/12
La prod Comedias Réunion vous fait décoller au dessus de la tête de course de la 20 ème Diagonale des fous. Suivi de Kilian et Iker entre la descente du Bloc vers Cilaos et la descente de la roche ancrée au coeur de Mafate. Evadez vous pour des vols magiques et retrouvez le grand peloton du Trail Bourbon autour du Gite du Piton.
Production Comedias Réunion Images Serge jaulin
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